大家好 ， 我是健养小王医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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辣椒炒肉
做法
1、五花肉半斤洗净 。
2、将五花肉切片 ， 用生抽将肉腌制一会儿 。
2、准备好辣椒并洗净 。
3、将尖椒和青蒜切段 。
4、起油锅 ， 下五花肉煸香并出出油 。
5、待五花肉八成熟时盛起待用 。
6、将辣椒 ， 青蒜入锅煸炒 。
7、等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候 ， 下肉一起炒匀 。
8、待猪肉熟透后 ， 加入盐、鸡精调味 ， 就可以出锅了 。
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铁板培根花菜
材料：
花菜、培根、蒜、葱、辣椒、盐、油
做法：
1.花菜洗净切小朵 ， 放入淡盐水中浸泡10分钟 。
2.培根切小片 ， 蒜切半 ， 葱切粒 ， 辣椒切末 。
3.花菜捞出沥干 ， 和培根、蒜片一起放大碗里 ， 加适量油拌匀 。
4.锅烧热 ， 倒入培根花菜 ， 煎至培根出油焦黄 ， 撒上辣椒碎和适量盐、葱花即可 。
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三杯杏鲍菇
材料：杏鲍菇、洋葱、青椒 。
做法：
【子宫|女性不愿老太快，推荐常吃三种美食，排出毒素，预防子宫早衰】1、三种蔬菜切成大小差不多的块状 。
2、锅里放油 ， 先放杏鲍菇煎炒1分钟 ， 加酱油、料酒闷煮一会儿 。
3、加青椒、洋葱翻炒 ， 加耗油、盐调味儿即可出锅 。
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