一块5克左右重的糖,含有的热量大概是20大卡上下,糖的热量是比较高的,属于高热量食物,主要元素是碳、氢、氧 。糖的种类比较多,包括单糖、低聚糖、结合糖等 。
一块糖的热量相当于
餐后马上吃糖果的话,可能会造成血糖负荷过大,胰腺会加倍工作以分泌更多的胰岛素,长此以往,胰腺会因疲倦而怠工,导致病变 。
糖类物质是多羟基的醛类或酮类化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物 。适量食用糖对人体是有益的,但是不宜过多 。
【一块糖的热量相当于】 建议多抽出时间进行运动,适当的锻炼可以很好的消耗热量,对身体有好处 。
推荐阅读
- 巴西龟的介绍-巴西龟怎么养?
- 初一的那一刻,我长大了写作文
- 游泳初中作文
- 重阳节第一天的构成
- 不会枯萎的花的第一天的成分
- 回头看一年级作文
- 目标顾客的描述
- 秋雨的第一篇作文
- 相识瞬间的第一天作文
- 3077代表什么