在断联的这段时间，你要学会重塑自己的人设：转换风格.比如，以前你是清纯可爱路线，现在就可以走性感成熟路线;原来是风情万种路线，现在就能走温柔知性路线……总而言之，要给他看到“另一个你”，让他意识到，原来你还有他不为人知的另一面 。有部电视剧，叫《回家的诱惑》，林品如被洪世贤抛弃后，也是先化身高珊珊，即，换个截然不同的人设，这才再度王者归来，重新俘获了洪世贤那一颗渣到明明白白的心 。
高价值展示 。就是你可以在朋友圈发一些旅游、活动、文艺、玩乐的高逼格动态，告诉他“即使没有你，我的生活也依然精彩” 。女人以为百依百顺，男人就会俯首称臣，这大错特错，每个男人都是有征服欲的，只有当他发现自己没能完全征服你的时候，才会对你重新燃起追求的兴趣 。但是，断联也不是想象中的一概而论 。断联在大部分时间里对双方感情的回温是有利的，但是也不排除例外 。
断联的正面作用：能够很好的降低双方冲突浓度，不激化矛盾 。能够让自己冷静下来，有足够时间思考感情中出现的问题，合理化双方的问题 。断联的负面作用：损失最佳复联见面的机会，有的时候错误判断分手性质，在他最需要你的时候你离开了 。无动于衷，让对方深化分手的正确性 。时间让对方趋于理性，增加挽回的难度 。
什么叫安全感?一个稳定且和谐的长期关系里，双方能够明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感 。如果说，一个男生和你在一起，被你“作”的闷闷不乐、长期压抑，最终失望不断积攒而提出的分手，这就叫安全感的缺失 。他害怕了，和你在一起他难受，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想止损了 。其实男生也有安全感，最多只是阈值高了点儿 。那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们或许不合适……如果有以上关键词，你们大约属于安全感缺失而分的手 。就一句话，他还爱你只是爱不动了 。这该如何应对呢?一句话：给予安全感 。
如果你真爱他，就好好反思一下，你到底为什么会逼得一个满眼都是你的男孩子不得不离你而去，是不是你自己“作”而不自知?倘若你还爱他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一个爱着那个人的女孩子而已 。如果你决心改变自己，挽回他对你的信心，那么就着手去做，而不是只知道一味地口头保证，女生或许会被甜言蜜语所迷惑，但男人不会，男人的思维是理性的，他不听承诺、只看结果 。所以，想要弥补安全感，方法就是一个，用行动告诉他：“以前那段时间，我让你受委屈了，我辜负了你给我的爱，但我会慢慢还你，所以你不要走，我们和好吧 。”
记住，在一段感情里，男人是猎人，女人是陷阱，找准好自己的定位，就能知晓自己的下一步应该去做什么 。在这个社会上，分手是常事，有的人面对即将失去的爱情是微笑着放手，说祝你幸福，有的人是心怀怨恨，伤害对方，或者同归于尽，也有的人爱的病入膏肓，只能拼尽一切去挽回 。
三、挽回过程中的注意事项分手后会经历四个时期，不同的时期对应不一样的心态 。这四个阶段分别是：心态波动期，心态缓和期，心态稳定期和感情空白期 。很多人刚分手就要去挽回，结果不仅没挽回还得到了一个彻底被拉黑的结果，原因是你们双方都在第一个阶段没有走出来 。心态波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态 。在这个阶段，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪，是最不适合挽回的 。
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