孩子睡觉前总是发出哼哼声，宝宝睡觉总是哼哼唧唧 _生活百科

有些宝宝晚上睡觉总是不踏实，甚至会发出哼哼唧唧的声音，妈妈们可能不太在意，但是大多数宝宝如果睡眠不踏实，可能是由于自身的发育问题所致。妈妈们需要引起重视找到关键的原因，并且对症下药，形成睡眠习惯。
【孩子睡觉前总是发出哼哼声，宝宝睡觉总是哼哼唧唧】宝宝晚上的睡眠比较短，可能会有夜醒状态，但是如果宝宝的夜醒过于频繁，说明宝宝的身体可能出现了一些问题。妈妈们需要观察宝宝夜晚睡眠状态，如果宝宝睡觉时小脑袋会左右摇晃，可能是由于左右内耳道发育未完全导致。
而有些宝宝睡觉的幅度动作比较大，甚至晚上会出现翻滚等大幅度动作，这些都是由于宝宝的身体状况出现了问题，有些是由于生理因素，而有些是由于环境因素，妈妈们需要找到宝宝睡不安稳的原因，才能够有效改善这种状况。

生理因素引起宝宝夜醒的生理原因有很多，比如说宝宝饿了或者入睡晚了，皮肤瘙痒感到不适或者是出牙期，睡觉前太过兴奋等都会引起宝宝夜醒。除此之外，也可能是由于一些病状，比如说宝宝胃食管反流，腹泻，感冒等等疾病因素，也可能引起宝宝睡眠状况不佳。
1.1肚子饿了
妈妈们需要找准宝宝夜醒原因，才能够有效改善解决问题。一般宝宝晚上会有几次夜奶，9个月之前是正常的，但是到了10个月之后宝宝已经开始断奶了，但是夜醒次数依旧没有得到改善，妈妈们就需要结合白天的进食量来调整，逐渐改善宝宝夜奶的习惯。

1.2尿布湿了
第二种生理原因可能是因为宝宝晚上尿裤子了，由于尿裤子，所以湿哒哒的感觉很不好受，让宝宝难以入眠，为了让宝宝延长晚上的睡眠时间，妈妈们可以在宝宝入睡之前提前换好纸尿裤。
1.3身体病了
最让人担心的是宝宝的疾病类生理原因，比如说宝宝频频爆发的肠绞痛，一般三到四个月之前的宝宝是比较容易出现的，尤其是在晚上，宝宝会莫名其妙哭闹，肠绞痛的时间比较长，还会影响宝宝整夜的睡眠质量，建议妈妈们找到宝宝肠绞痛的原因，并且对症下药。

1.4皮肤问题
皮肤问题也是宝宝睡眠之一，湿疹是夏天比较容易爆发的一种宝宝皮肤病，肌肤过敏，痱子，各类红疹等也是比较常见的，发作起来的时候瘙痒难忍，宝宝会很难受。宝宝睡觉的时候容易出汗，很容易被红痒折磨。
建议妈妈平时需要给宝宝用一些能够建立起肌肤屏障的润肤乳，给皮肤形成天然的保护膜，避免宝宝的肌肤出现问题，如果宝宝已经出现了红痒的情况，也可以使用一些舒缓的宝宝润肤霜，减轻小家伙的难受。

环境因素宝宝的睡眠一般比较浅，很容易被外界的突然的声音惊醒，可能在睡眠状态时很容易注意到外界的声音，所以一些外界的状况容易影响宝宝的睡眠质量。想要宝宝安稳的入睡，妈妈们需要布置一个良好的睡眠环境。
很多妈妈可能会认为，宝宝睡觉的时候一点声音都不能发出，要保持绝对的安静。其实，这样的环境反而宝宝容易惊醒。建议家里面可以发出一些普通低倍量的声音，宝宝也可以在这些声音中入睡，渐渐适应之后，宝宝就不容易被吵醒。
除此之外，睡眠的温度也很重要，尤其现在夏天天气比较炎热，妈妈们可能会选择开空调，但是，可要注意空调风不能对着宝宝吹，容易受凉感冒，晚上的空调温度调在28白笥遥笨艟惨裟Ｊ剑Ρυ谧钍室说奈露戎腥胨芄惶岣咚咧柿俊?/p>