不管两人一开始有多甜蜜，一旦感情出现问题，一切挽回都会显得那么苍白无力 。分手后，你试着放下一切，试着为他的变心哭泣，却没想到，你得到的唯一回报，却是他的渐行渐远 。
【和男朋友分手怎么发朋友圈，分手后这样发朋友圈】挽回有时就像拔河比赛 。当你尽力把对方拉向你的时候，对方也在尽力不愿意靠近你 。爱给你幸福的同时，也让你感到绝望 。
他的离开让你不知所措 。你在挽回路上你迷茫的无从下手，在他回到你身边之前，你不知道该怎么做 。
我们将与所爱的人分手形容为“一瞬间如释重负，一转头心如刀绞”，是的，爱情中的离别与重逢让人很受伤，也很无奈 。不知道对方为何如此冷漠残忍，仿佛对彼此的美好时光没有丝毫的依恋 。
分手的时候，男人不会直接提出分手，因为他们有自己的慎重考虑 。可能是因为男人好面子，不想承担分手的责任，想逼着你跟他分手，这样他心里就没有愧疚了 。
他们对于分手的处理，往往是冷暴力逼你分手 。刚开始可能只是减少了和你见面的次数或者聊天的频率，然后慢慢的发脾气，对你冷淡不耐烦 。当你生气或表达不满时，他的机会就来了，他往往会趁着问题激化矛盾，最后果断分手 。
挽回的困难在于他对你的心灰意冷和厌倦 。就好像你叫不醒一个装睡的人一样 。如果他的心不在你身边，挽回他也没用 。
所以挽回的核心是让他的心回到你身边，而不是让他的人回到你身边 。如果你不解决或改变问题的核心，即使他回来，也不会是真诚的 。这就是为什么你们之间总是分分合合的原因 。
挽回第一阶段：消失，沉淀自己
女生被动分手后更容易犯的三个错误：
纠缠对方，引起对方的厌恶，导致关系陷入死胡同 。
2.借口太多，激起对立情绪，强化目标分手的意图 。
3.乞求和解，暴露高需求，降低自我价值 。
其实在分手的一开始，男生就想和你分开，所以如果你这个时候出现，他会很反感的 。见面是不可能的，就算你发短信，他也不回你，如果你的挽回行为太多，他会生气，会屏蔽你 。
所以这个时候，不要跪求他复合 。也不要提及任何与他有关的情感 。
另一方面，男人有好奇心 。刚分手的时候，他表面上对你很排斥，对你的挽留很冷漠，很残忍 。
事实上，男人会在私下关注你 。他会通过各种渠道了解你分手后的生活或状态，这是男人都会有的心态 。
所以既然男人表面上选择逃避你，那你就应该果断地和他断绝关系，反其道而行之，让他一头雾水 。如果他私下关注你，你让他看到你做得很好，知道你在慢慢改变，最后让他主动联系你 。
我们的预期目标不是教女人如何放低姿态，乞求男人改变主意 。我们要做的，就是让原本处于被动状态的女人，一步步用男人的思维思考，化被动为主动，让男人hold不住，主动去挽回爱情 。
其实在挽回初期，你的任何挽回动作都会火上浇油，无济于事，因为不适合这个时期的挽回 。这个时期需要我们果断冻结矛盾，适度断联，迅速让你的矛盾降温，让他忍不住想你 。
当然，在分手之初，你不能什么都不做 。其实在断联期间，你所做的事情可以说是非常重要的，甚至会影响到后期挽回的成功与否 。该怎么办呢？改变自己，改变自己，改变自己 。重要的事情说三遍 。
心态：心态决定一切都是一句糟糕的句子，但它确实有用 。良好的心态可以让你在挽回过程中冷静耐心的去应对 。我们看到太多的女性朋友在挽回的过程中，因为没有调整好心态，或者以各种方式迷失自我，哭着挽回，最后碰了一鼻子灰；或者虽然他们没有挽回，但因为关系破裂，自己整天郁郁寡欢，茶饭不思 。
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