谈了一个多月分手怎么挽回，分手不知道怎么挽回( 三 ) _云知道

“只要我改变，就能复合。”
还真的有这样的憨憨，闷声发大财式自我提升了一阵子以后，约前任出来见面，跟前任说自己的改变，提出和好。

除了一部分理性者吃这一套，并且你所谓的提升可以量化出来，不然很难打动对方。什么叫做可以量化？如对方之前认为你不够自律，分开后你开始健身，瘦了下来，或者努力学习，考过了一个不容易的考试。
并不是你改正了自己的缺点，直接去跟对方谈，对方就能回来。有时候即使你改变了，对方对你没感觉，没有动机做出“再给你一次机会”的决策。
还有一个问题是，如果没有一个不错的人监督你，你的改变很容易流于形式，对着对方说过的话照葫芦画瓢地做罢了。只是改变了皮毛，没有改变底层逻辑，其实还是不太理解对方的想法。因此有时候你改变了去跟对方沟通，也很容易出现你在单向沟通的状况。越去表明自己跟以前不一样了，对方越无感，甚至坚持让对方接受你，反而证明你跟以前一个样，你还是不理解ta，还是不在意ta的感受。
男挽回者在这个问题上有误区的更多，因为男人更重视结果，而女人更重视过程。
在大多数情况下，和好是积极情绪持续推进的结果，是一个跟对方不断接触，让对方去清晰感受的过程。而不是像谈事情一样，你有什么筹码，换取那个你想要的结果。分手的事情要真的只是“没钱”“长得胖”这么简单，反而不会难住这么多人。

老生常谈的问题——断联
老粉都知道，雨宸我向来不提倡断联。很多人情况看起来很难，对方特别排斥，其实只是因为挽回者在给对方造成困扰，逼ta做ta不想做的事情，面对你的时候没有舒适感。
比如，ta要分手，你不同意；ta愿意分手后跟你做朋友，你时不时越界，过度关注；ta跟你没什么好聊的，你没话找话，聊不好你还要把你的焦虑和难受传递给ta 。
ta想要的你一个不给，非要跟ta对着干，不排斥你排斥谁？
听我一句劝，停止那些不该做的，小动作小试探都不要有，对方自然就不会那么排斥你。绝大多数情况，ta的“绝情”并非是想把你怎样，只是开启防御机制产生的被动攻击。
有断联的功夫，还不如做自我描述合理化带来的作用大效果快。当对方对你的负面认知已经到达一定顽固的程度时，你找对方做一次自我描述没有作用，是很正常的。平心而论，一次自我描述很难直接改变对方对你的负面认知，即使对你的印象刷新，也不足以达到你想要的进展。很多时候挽回需要分次去做自我描述合理化，不同的反馈，应该说的内容也不同。
有些挽回机构会强调断联的作用及重要性，每个老师的挽回思路不同，没有谁对谁错之分，但是碰到以下两种情况，小心碰到了骗子：

A、报名后一上来就要求断联两三个月甚至半年
只有个别极端情况，把不该作的都作了一遍，逼到自己无路可走了，才需要断联这么久。这种极端情况出现的概率几乎在0.1%，寻常人都碰不到。这种机构拖就完事儿了，等你断联好，都不一定会给你实质上的指导。
B、断联后永远在找理由试探，实操拉胯
有一部分机构老师指导断联半个月到一个月后，开始让挽回者找理由联系对方，美名其曰“试探对方的态度，才能做下一步打算” 。但试探了一次又一次，联系的理由都找遍了，找不出来别的了，还是没有下一步，跟对方的聊天只能停留在说正事，聊点别的对方就不回或者聊得很尬，偏偏指导老师还说情况算是不错。