和老公根本没办法沟通怎么办，两性话题怎么和老公沟通 _云知道

很多结了婚的夫妻面临婚姻鸡飞狗跳、争吵不休，都想知道一个问题：两性话题怎么和老公沟通？今天，深语情感心理咨询的小编就为大家分享，用柔软对话术和平解决家庭纷争的方法和技巧。
对于家庭纠纷，根据两性话题怎么和老公沟通，当你跟你的配偶发生争吵的时候，你会怎么来化解这场没有硝烟的战争呢？首先我们要明白一点：争吵其实不是为了争出个谁对谁错，吵架的目的应该是什么？巩固家庭关系，创造更和谐更稳定的关系，从而达到有效交流的目的。
【和老公根本没办法沟通怎么办，两性话题怎么和老公沟通】在两性话题怎么和老公沟通这个问题上，毕竟咱们的目的都是为了家庭和睦，没人希望一直做无意义的争吵。
我们举个例子，你跟你媳妇总是因为家务事发生争吵，假如你媳妇因为长期承担家务，再加上工作、孩子这些原因感到非常的累，所以总是跟你发火说：“我实在受不了你了！家务每次都是我做，你每天回家什么都不做，就知道偷懒，你怎么就不会体谅一下我呢？”
可能有人听到这话，第一反应应该是什么？用空手道式的语言来以牙还牙，跟妻子争辩个谁对谁错，我哪里有偷懒等等，这是很多人以前的做法。很显然这是违背了咱们柔软对话的原则的，也不符合两性话题中怎么和老公（老婆）沟通的原则。
咱们应该干嘛？避其锋芒，换位思考，对于这个丈夫，作者给出了他的建议，我们应该这么来回应，可以分为以下几个步骤，快那笔记下来了！

第一步，用自己的话复述一下，也叫重复释义，解释的释，义气的义。
这是两性话题中怎么和老公（老婆）沟通的第一步，就是复述一下你妻子说的那个话。我们可以这么说：“媳妇，等等，让我把你说的话复述一遍，好不好？我看一下有没有误解你的意思。你对我发火，是因为你觉得我每天晚上回到家后就知道偷懒，没有帮你分担家务，是吗？”这是重复一下妻子对他的指责，对吧？
这里面的语气注意一定是客观的，不要带有情绪，客观的。试想一下，如果你媳妇听到你这样说，你也没有急吼吼的跟她发脾气，那她是不是就没那么生气了呢？也不会再去指责和控诉你了。
根据两性话题中怎么和老公（老婆）沟通，如果顺利的话，她可能还会说：我不知道你是不是每晚都这样，但是前三晚就是这样的，这个时候你就可以进入下一步了。

第二步是什么呢？叫再次重复释义。
第一步复述了一遍，你再复述一遍。“好的，亲爱的。你很生我的气，是因为前三晚我回家偷懒，没帮你做家务，对吗？”这个叫再次重复示意。
其实，根据两性话题中怎么和老公（老婆）沟通，在这里面的再一次的重复释义，再一次的复述，其实已经帮你把你妻子对你的指控，从每天晚上回家偷懒，降到了至少前三晚你是这样的。作者强调这一点，其实是非常重要的修改，因为前面是每天，现在至少前三晚，至少这个时候你媳妇的怒火其实已经降了百分之多少了，我们就可以进行下一步了。