男生收到前任礼物时的心情，你如何处理前任的礼物 _云知道

“每日罐头”是一档心理学口味精神食粮栏目（狗子特别喜欢的）。
今天聊聊，如何处理“前任的礼物”？
罐头质检员：毓宁
两个人分手了，但ta的礼物还在你身边，你会怎么处理它们？
有的人一狠心，把前任送的礼物都扔进了河。

有的人前往“前任市集”（Ex Market，位于越南），在那里出售前任的物品。

也有很多人会留下前任的一些礼物：因为这只口红我很喜欢，或是想留住以前美好的记忆……
日用品/玩具/首饰/DIY的礼物/有意义的照片……前任送的礼物可能有很多种，背后的故事也不同。
你如何处理前任的礼物呢？在这里做一个小调查
在决定扔掉或保留前任的礼物之前，可能你要先区分，哪些对现在的你来说是“有害的礼物” 。

睹物思人是症结，“有害的礼物”也可以分类处理“有害的礼物”是那些让你心情烦躁的礼物。
研究表明，失恋后反复查看恋爱时的照片，会感到强烈而矛盾的情绪（有时感到悲伤，有时感到愉快）（Sas et al., 2013）。
与之类似，“有害的礼物”是那些与对前任的回忆有关，并且会激发焦虑、沮丧等负面情感的礼物。
“有害的礼物”常常是曾经对我们很有意义的礼物，比如照片、信件和DIY的生日礼物。我们曾经看到它们就感到亲密和愉快，但如今它们却让我们心如刀绞。
保留“有害的礼物”会我们难以从破裂的情感中走出来，一次又一次回到失恋的痛苦中，而且在情感上变得退缩。因此，我们需要把它们处理掉，眼不见心不烦。

“无害的礼物”则可以留着。
梳子、加湿器、鞋、唇膏……前任送的礼物自己可能很喜欢，而且也很实用。只要你能像对待一件普通物品一样对待它，在看到它们时没有负面情绪，留下来用也挺好。
照片尤其容易唤起情感，但是“与当前自我一致”的照片，也是可以保存的（Sas et al., 2013）。
如果你看到照片，只会有积极的情感（比如，看到两人牵手的合照，会回想起在一起时的幸福时光，但不会后悔离开了这段关系），那这些照片也是可以珍藏的。

确定了哪些是“有害礼物”，该如何处理呢？
你如果确定不要再看到它们，那就直接处理吧，不同的礼物可以有不同的处理方式：
电子记录（如录音、录像、照片）：删除
日用品、玩具：扔掉
贵重首饰：卖掉
书籍、衣服：捐出去
其中，处理电子记录的过程可能比较痛苦，因为现在电子记录无处不在，可能在手机里、备份中、朋友圈里……处理它们的过程可能会比较长，这个过程也会比较耗费情感。
如果你担心处理掉这些物品会后悔，你可以找一个信任的朋友当“看门人”，暂时把礼物放在ta那里（Sas et al., 2013）。
你可以定一个时间，在这之后你才能去取这些物品；
在你要取物品时，你可以和朋友商量这样做是否合适，比如你的情感平复了没有；