晨跑三年级作文
在日常学习、工作抑或是生活中 ， 大家都不可避免地要接触到作文吧 ， 作文是人们以书面形式表情达意的言语活动 。 相信写作文是一个让许多人都头痛的问题 ， 下面是小编精心整理的晨跑三年级作文 ， 希望对大家有所帮助 。
从周一开始 ， 每天早晨强迫自己六点半起床 ， 去李村公园晨跑 ， 说是“晨跑”其实是慢跑、急走各半 。
曾经运动员的身体 ， 现在不堪回首了 ， 1500米的长度 ， 竟然有些费力 。 上坡的道路身体感觉更显艰难 ， 如果以跑的方式上坡 ， 喘息不止 ， 头似缺氧 ， 腿似灌铅 。 健步如飞已成往事 ， 心中倍感悲凉 。
每天早晨都能遇到退休的刘老师 ， 身体依然丰满的老太太 ， 却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞 ， 那轻快劲儿让我羡慕 。
“年轻的时候大家都拼命挣钱 ， 年老了又用钱买命 。 我们这组老姐妹 ， 就属我身体素质最差 ， 当老师的就这样 ， 只要身在其职 ， 就为学生操心劳神 ， 这最后领导还照顾我 ， 我还腿肿的拖不动 ， 脸肿的看不清 。 如果再上班一年 ， 我的命都保不住了 。 你可要注意自己的身体！”
我很佩服刘老师对工作的认真态度 ， 无论身体出现什么状况 ， 她总是坚守在自己的讲台上 。 返想自己 ， 工作是我喜欢的 ， 但是 ， 工作起来也有力不从心的时候 ， 少了许多主动探求的精神 ， 于是多了职业性 ， 少了乐趣 。 我希望 ， 当我退休时 ， 我不该有长长舒一口气的轻松感 。
我和妈妈决定养成一个好习惯——每周末早上我俩都要绕着附近广场上的小道跑10圈 ， 然后回家 。 而本周呢 ， 是试验的第三周 。 所以今天早上 ， 我像往常一样从床上很不情愿地爬起来 ， 伸个懒腰、打个哈欠 ， 准备开始晨跑 。 我匆匆喝完一杯水 ， 和妈妈携手奔向广场 。
来到广场 ， 我们俩站在起跑线上 。 “三 ， 二 ， 一 ， 开始！”第一圈 ， 我在前妈妈在后 。 开始 ， 我的速度挺快 ， 到第二圈就渐渐支持不住了 。 我想跑快一点 ， 奈何腿上就像拴着千斤重的铁链 ， 抬不动 。 “呼……呼……”第三圈跑完了 ， 我大口吸气 ， 停下来不想动了 。 “不可以停下 ， 快继续跑！”妈妈催我 。 我却不想再继续：“第二圈我已经是勉强了！”妈妈让步了：“走一圈 。 ”我们便慢慢地走了起来 。
走完第四圈 ， 我脱了外套 ， 像抛了一个沉重的包袱 ， 步履也轻盈了些 。 紧接着是第五圈 ， 第六圈 ， 第七圈……我“超”了妈妈的“车” ， 向终点狂奔——第十圈 ， 第十圈就要结束了！当我跑到终点时 ， 我真想一下子跌坐到地上：实在是太累啦 ， 我还出了一身的汗呢 。
妈妈说：“以后我们要每周晨跑一次 ， 周周晨跑身体好 。 ”说的真有道理！现在我至少不会像第一周那样跑第一圈就累死累活的了 。
入冬以后 ， 天气寒冷 ， 我们每天举行晨跑 。 最近几天 ， 气温都在零度左右 ， 空气又冷又湿像处在冰箱里似的 。 第一节课后 ， 我们全校学生排好整齐的队伍开始晨跑 。 队伍像一条长龙一样浩浩荡荡地沿着操场上的跑道慢跑 ， 教师叫我们紧跟上前面的同学 ， 不能掉队 。 两圈跑好以后 ， 我全身发热 ， 头上还冒出了气 ， 一点也不觉得冷了 。
一个星期的周六 ， 我约了小王出来跑步 。
一大早 ， 我就去小王家 。 到他家门前 ， 我按了几下门铃 ， 咦 ， 怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下 ， 他终于从窗户探出脑袋：“门开着 ， 一推便可进来 。 ”啊 ， 我轻轻一推 ， 果然门没锁 。 一进去 ， 我就批评他：“你家门怎么没关 ， 不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了 。 ”他朝我笑笑 。 从样子来看 ， 他才起床 ， 眼睛迷迷糊糊 ， 身穿睡衣 。 吃完早饭了 ， 我们冲进附近的小公园 。
