南瓜和红枣能一起吃 ， 不会出现相克的现象 ， 而且营养价值较高 ， 但要控制用量 ， 以免影响消化 ， 并且南瓜不能和羊肉、菠菜一起吃 ， 以免营养流失 ， 红枣不能和葱、动物肝脏、海蟹一起食用 ， 否则会消化不良 。
南瓜和红枣可以同时吃吗
1、可以同食
南瓜和红枣可以一起吃 。因为南瓜和红枣中的营养物质不会产生相克反应 ， 对人体没有害处 ， 但食用的过程中 ， 要控制食用量 ， 不要一次性吃过多的南瓜和红枣 ， 以免积食导致腹痛 。
2、食用禁忌
南瓜不能和羊肉、菠菜一起食用 ， 南瓜和羊肉同食容易出现便秘症状 ， 羊肉和菠菜一起吃 ， 营养会流失 ， 红枣不能和葱、海蟹一起吃 ， 红枣和葱同食会出现上火现象 ， 而海蟹与红枣相克 ， 容易患上寒热病 。
3、保存方法
【南瓜和红枣能一起吃吗】 保存南瓜时 ， 可以将其带柄摘下 ， 放入干燥遮光的环境中保存 ， 一般能存放一个月的时间 。而保存新鲜红枣时 ， 要将其放在阴凉的环境中 ， 最好放入冰箱的冷藏层中 ， 而干燥红枣可以装入密封罐保存 。
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