看电视的常识你都了解吗？
看电视的常识你都了解吗？
小孩子少看电视
宝宝能安静地看电视， 家长也不无聊， 都觉得很轻松 。 孩子在婴儿时期， 很多大人在看电视时， 要么抱着孩子， 要么把婴儿连同摇篮一起放在身边， 婴幼儿在电视声响的吸引下， 往往会侧头注视电视 。 经常保持同一姿势， 可能会造成斜视 。 长时间看电视或是看电视距离、光线、姿势不合适都会对孩子的视力产生影响， 有可能引起斜视、弱视、近视等等 。 家长应避免让过小的孩子看电视 。
长时间看电视应开窗
【看电视的常识你都了解吗？】很多人看电视都喜欢关着窗户， 特别是白天的时候， 关着窗户会比较安静， 电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量， 如果人们在看电视时经常关闭着门窗， 则容易使人染上癌症 。 尤其是录像厅， 在放电视时， 关上了门窗， 拉下了窗帘， 如果还加上开着冷气的话， 则更具这种危险性 。 香港的一家报纸上， 也登载过“关窗看电视易染上癌症”的警告 。
不过， 也不必过分担忧， 如果仅在门窗关闭的情况下看1、2个小时电视， 危险性并不大 。 只在有连续数小时开着电视并关闭门窗时才有危险 。 而且只要打开窗子， 这种危险的致癌能量就会云消雾散 。 所以长时间看电视记得打开窗户， 就算是冬天， 也不可忽略这一点 。
看电视的正确方式
1、观看位置：
距离电视机愈近， 受刺激愈大， 也就愈容易造成眼疲劳 。 最佳位置是， 人距电视机2.5～8米远， 其高度要略低于眼睛视平线 。 过高时， 由于抬头， 眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时， 因为需要低头向下看也容易产生疲劳 。
2、观看时间：
不超过60分钟就应当稍加休息， 最好能闭眼休息 。 有人做过调查， 如果看电视超过4小时不休息时， 则可以下降两行视力（0.2） 。 长时间看电视容易让孩子形成近视 。 如果已经患近视的孩子， 看电视最好一次不要超过半小时， 就要休息10分钟 。
3、环境亮度：
电视的亮度和室内周围亮度的对比度， 不能相差悬殊， 否则容易造成眼疲劳 。 晚上关灯看电视应当保留一个低度数的灯具， 减小明暗反差， 其亮度以能看清书本字迹为合适 。 白天看电视最好拉上窗帘， 以免阳光照在屏幕上反光， 看不清画面 。
4、电视亮度：
如果电视的对比度、亮度太大， 虽然图像更清晰了， 但由于光线亮度不均匀， 让人们视力集中在亮处， 容易引起眼睛疲劳；如果对比度、亮度太小， 则图像色彩不分明， 看不清楚 。 因此， 电视亮度和对比度一定要调节得适中、柔和 。
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