众所周知 ， 女人随着年龄的增长 ， 体内的雌激素分泌也会逐渐的变少 ， 这可能会造成女人衰老的速度加快 ， 而且还容易引发妇科疾病 。 天然“黄体酮”被发现了 ， 女人要舍得多吃 ， 或补充黄体酮 ， 更显年轻！
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莲藕
莲藕中含有多种营养元素 ， 能够起到很好的抗皱纹、美白养颜的作用 。 并且女人常食藕的话 ， 还能有效调节体内的激素水平 ， 预防一些妇科疾病 。 而且莲藕还能帮助女人补充天然雌激素及黄体酮 ， 延缓衰老 。
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腐竹
腐竹是我们生活中比较常见的一种豆制品 ， 营养价值十分丰富 。 对于女人来说在生活中经常吃些腐竹 ， 有助于体内雌激素的分泌 。 可以说是天然的黄体酮了 ， 女人平时多吃 ， 对子宫很有好处 ， 还可以帮助补充黄体酮 ， 更显年轻 。
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【补充|天然“黄体酮”被发现了，女人要舍得多吃，或补充黄体酮更显年轻】白茶
白茶采用的是其他茶叶所不能有的天然萎凋工艺 ， 所以白茶中含有着丰富的黄酮物质 ， 可以说是天然的黄体酮 。 而且茶多酚对人体的保健也有一定的作用 ， 因此 ， 女人平时不妨多吃一些白茶 ， 或补充黄体酮 ， 更显年轻 。
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牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素a ， 能够促进女人雌激素的分泌 。 而且女人坚持吃牛油果 ， 能够平衡体内的激素 ， 让内分泌处于平衡的状态 ， 有很好的排毒养颜的作用 ， 还可以帮助女人补充黄体酮 ， 更显年轻 。
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