让微波炉烹饪更棒的技巧


让微波炉烹饪更棒的技巧



让微波炉烹饪更棒的技巧
让微波炉烹饪更棒的技巧
食物应平均排列, 勿堆成一堆, 以便使食物能均匀生热 。 小块食物比大块食物熟得快, 最好将食物切成5厘米以下的小块 。 食品形状越规则, 微波加热越均匀, 一般情况下, 应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块 。
食物的本身温度越高, 烹调时间就越短;夏天加热时间较冬天时短 。 烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长 。 含水量高的食物, 一般容易吸收较多的微波, 烹饪时间较含水量低的要短 。
【让微波炉烹饪更棒的技巧】用微波炉烹饪食物时, 宁可烹饪不足也不要烹饪过度 。 微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味 。
用微波炉烹饪时, 应尽量减少用盐量, 这样可避免烹饪的食物外熟内生 。
食物若有坚硬的表皮, 必须剥去后才能烹调 。
微波炉不容易使食物表面着色, 可以在烹调前将调味料涂于食物表面, 使其呈深褐色 。
在加热结束时, 把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料(如烹饪家禽肉类后, 可浇上乳化的油或调味汁, 再撒些辣椒粉、面包屑等), 可达到加热不能做到的满意效果 。
微波炉加热的食物温度极高, 容易蒸发水分, 烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分 。 鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度, 用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的 。

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