【玉米须的作用 玉米须】玉米须可以拿来泡水喝 , 老少皆宜 , 对身体有益 , 生活中玉米须也可以和食物同用 , 如玉米须瘦身排骨汤 , 与野菊花、决明子泡茶喝 , 夏天还可以把玉米须茶当做消暑的凉茶饮用 。
![玉米须的作用 玉米须](http://img.yunnanlong.com/230116/0UK0FC-0.jpg)
如果想要追求美味 , 玉米须的做法不光只有泡水一种 。还可以把玉米须和燕麦还有大豆等粮食混合在一起 , 然后放入榨汁机里面加水 , 这样就能够制作出一杯美味可口的豆浆了 。
![玉米须的作用 玉米须](http://img.yunnanlong.com/230116/0UK01Z2-1.jpg)
用玉米须10克~15克干玉米须放入杯中 , 再倒入约600ML开沸水冲泡 , 变温时饮用 。每三餐饭前喝上一大杯 , 和肥肉说拜拜 。玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果 。
![玉米须的作用 玉米须](http://img.yunnanlong.com/230116/0UK0LI-2.jpg)
注重养生的人都知道玉米浑身都是宝 , 因为玉米里面有丰富的膳食纤维和微量元素 , 很多人喜欢吃煮玉米或是烤玉米 , 很不错 , 其营养很丰富 。
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