宝妈萌萌最头疼的事情应该就是孩子的吃饭问题 , 她老抱怨这是一项体力活 。 虽然孩子刚刚学会走路 , 但一刻也停不下来 , 每次吃饭他总喜欢跑来跑去 , 萌萌就在后面追着喂 , 有时候孩子不愿意吃 , 索性和妈妈玩起了“捉迷藏” 。 相信很多家长都有和萌萌同样的烦恼 , 那就是孩子不好好吃饭 。 其实 , 出现这个问题时 , 家长首先要反思一下自己 , 是不是没有做好以下几件事 。
文章图片
创造良好的用餐环境
吃饭对孩子来说是很重要的一件事 , 家长要培养孩子吃饭的仪式感 。 首先 , 每次吃饭时 , 要让孩子在固定的时间和地点;其次 , 要提高孩子的专注力 , 把玩具收起来 , 让孩子把全部心思都放在吃饭这件事上;最后 , 家长可以给孩子准备一张餐椅 , 让孩子坐在餐椅里吃饭 , 不仅更方便 , 还能够防止孩子乱跑 , 家长也不用追着喂了 。
文章图片
多让宝宝活动身体
有些孩子之所以不爱吃饭可能是到了饭点他还不饿 。 如果是这种情况的话 , 应该是孩子的活动量太少导致补充的能量没有被消耗 。 家长要多带孩子出去走走 , 增加他的活动量 , 例如 , 逛公园就是个很好的方法 。 带孩子外出时 , 家长使用婴儿推车会很方便 , 到目的地之后再把他放下来 , 或者让孩子在婴儿推车内玩耍也可以 。
文章图片
餐前少吃零食
小孩子都喜欢吃零食 , 但是家长一定要控制好孩子吃零食的量 , 还要注意餐前一个小时不要让孩子吃零食 。 不然孩子吃零食吃饱了 , 自然也就不愿意吃饭了 。 并且 , 零食相对来说更加美味 , 孩子养成了吃零食的习惯 , 会越来越不愿意吃饭的 , 长期如此 , 会影响他的身体发育 。
【婴儿|孩子不好好吃饭,原因多是父母造成的,这几点不要忽视】
文章图片
多样化的食物提升用餐乐趣
想要让孩子更爱吃饭 , 家长也要在食物上多下功夫 , 用色香味俱全的食物吸引孩子的注意力 。 孩子一般对色彩鲜艳的食物比较感兴趣 , 家长可以用蔬菜汁和面 , 制作主食给孩子吃 。 除此之外 , 也可以把食物摆放成可爱的卡通形象 , 孩子应该会比较喜欢 。
饮食对孩子的成长非常重要 , 孩子不好好吃饭很有可能会营养不良 , 严重的还会影响身高增长和智力发育 。 所以 , 家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯 。
推荐阅读
- 当事人|房产商不办按揭怎么办?
- 春节|如果能重来,阳台一定“9不装”,并非迷信,是过来人的经验教训
- 装修|乔迁新房3月以泪洗面!当初的不理智,连犯15个极品装修坑!作孽
- 装修|淋浴房还可以坐着洗澡,一开始很不理解,装修后才发现太实用了!
- 施工者|不管家多大,装修时做好这12处细节,美观与舒适并存,幸福感提升
- 深色|155㎡简约风,承载着三代人的生活,不花哨让家务少一半
- 中间商|出租房屋可以不用中介,打造自助门店,同样收租金
- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 食材|最近孩子吃它上瘾了,味道确实很特别,外酥里软,孩子一顿吃一盘
- 贷款|5月起,“2道铁令”,今后这1种买房方式再也行不通了