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对于天天都要准时出门的孩子们来说 ， 早餐吃饱吃好显得更加重要 。 正常情况下 ， 早起半小时能妥妥地把各种早餐准备好 。 可是 ， 这大冷的天 ， 被窝里真的好舒服 ， 懒个床真的太正常了 。 我经常跟孩子说 ， 你不想起床太正常了 ， 我也不想起啊 。 小小一句话 ， 其实是对孩子的共情 ， 不想起归不想起 ， 天天也都准时准点起了 ， 从来没有迟到过 ， 所以蟹姐从来不催不抱怨 ， 碰到孩子心情不好的时候再给一个抱抱 ， 餐桌上还有准备好的各色早餐 ， 孩子没有理由不开心了 ， 还没等吃完早餐 ， 心情已经大好 ， 出门的时候总是笑嘻嘻的 。 这段话跟食谱关系不大 ， 有孩子的妈妈们细细品一下 ， 好好跟孩子相处比学着做着做早餐还要重要 。 暴躁的老母亲加上搞拒的娃儿 ， 想想也觉得不爽 。
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分享一个快手早餐 ， 几分钟就能做好端上桌 ， 孩子还特别爱吃 ， 多睡一会儿也没有关系啊 。 热合形三明治 ， 表皮脆 ， 馅心热 ， 适合冬季 ， 当然了 ， 其它季节也照样可以吃啊 。 实话实说 ， 热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少 ， 不及冷拼三明治放菜多 ， 我们可以通过小菜或者水果的形式补充进去 ， 除此之外一切完美 。 其实换个角度说 ， 爱吃蔬菜的小朋友 ， 平日里也吃了不少蔬菜 ， 不爱吃蔬菜的小朋友 ， 靠你偷偷往三明治里放一搓蔬菜 ， 那也补不进去 。 所以忽略这个问题好了 。
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一块好（营）吃（养）的三明治 ， 要有肉（蛋）、有菜、有奶酪 ， 在蟹姐家 ， 三明治可以不用美奶滋 ， 但一定要有酸黄瓜 。 下面看看具体做法吧 。
所需要的材料：吐司面包、即食鸡胸肉、酸黄瓜 、奶酪 。
所需要的厨具：三明治机 。
具体做法步骤：
准备三明治机和各种材料 。 省掉了煎、煮鸡胸肉的过程 ， 这早餐准备得更加轻松了 ， 开袋就可以用 。 面包是自己做的 ， 比买来的更好吃 。
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鸡胸肉取出来 ， 用厨房剪刀分成厚片备用 。
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酸黄瓜切成片备用 ， 一个小黄瓜能做两个三明治 ， 男孩子或者饭量大的小朋友 ， 本身就需要两个三明治才能吃饱 ， 先出一个让孩子吃着 ， 我们可以再做第二个 。
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三明治机提前预下热 ， 在三明治盘中依次放上面包片、奶酪、酸黄瓜、鸡肉、奶酪和面包片 ， 今天用这个盘是三角形三明治 ， 注意馅料摆放的地方要对 。
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合上三明治机 ， 定时三分钟 ， 这个时间可以把牛奶热一下 ， 水果切一下 。 听到“叮”一块响的时候 ， 打开三明治机 ， 取出香喷喷的三明治 ，
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把切好的水果跟三明治一起装盘 ， 上桌吧 ， 好看好吃 。 趁热吃 ， 好美呢 。
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