【鱿鱼要炒多久才熟】 鱿鱼要炒12分钟左右才熟 ， 如果是切片炒制 ， 6到8分钟即可 ， 焯水后的鱿鱼炒制3到4分钟就熟了 ， 鱿鱼不能和茶叶一起食用 ， 会影响人体对蛋白质的吸收 ， 而且海鲜过敏人群应该禁忌食用鱿鱼 ， 以免出现皮肤瘙痒症状 。
鱿鱼炒熟时间
1、12分钟左右
鱿鱼整只需要炒制12分钟左右才熟 ， 如果是将鱿鱼切片或者切圈炒制则需要6到8分钟 ， 而如果焯水后的鱿鱼 ， 只需要3到4分钟就可以炒熟 ， 鱿鱼必须要熟透后食用 ， 避免残留细菌感染 。
2、食用禁忌
鱿鱼不能和茶叶一起食用 ， 两者营养成分相克 ， 一同食用会不利于人体对蛋白质的吸收 ， 从而造成营养成分流失 ， 鱿鱼也不能和番茄酱一起食用 ， 会加重人体的肾脏负担 ， 威胁人体健康 。
3、食用人群
鱿鱼属于海鲜类食物 ， 因此对海鲜过敏人群不宜食用 ， 避免造成皮肤感染 ， 引起皮肤瘙痒的症状 ， 鱿鱼胆固醇含量较高 ， 高血脂患者应该减少食用 ， 以免加重身体负担 。
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