香蕉是凉性水果 , 香蕉果肉香甜软滑 , 是人们喜爱的水果之一 。香蕉属高热量水果 , 在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。香蕉果肉营养价值颇高 , 此外 , 还含多种微量元素和维生素 。

公元三世纪时 , 亚历山大远征印度发现香蕉 , 此后才传向世界各地 。据埃及考古学家在出土文物中发现 , 远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案 , 非洲栽培香蕉的历史比中国还早 。
传说 , 佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧 , 因而被誉为“智慧之果” 。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果” , 更是很多减肥人士的首选水果 。我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南 , 贵州、四川、重庆也有少量栽培 。
【香蕉是热性还是凉性 香蕉是热性水果还是凉性】

如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作 , 长期空腹吃香蕉不利于身体健康 。

香蕉虽然富含丰富的营养价值 , 具有药用功能 , 但并不是适合所有人群 。
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