做完清宫可以吃香蕉吗可以吃 ， 但最好煮熟食 。
做完清宫手术后 ， 女性应吃温性滋补型的水果 ， 不过生香蕉性寒 ， 所以为了身体健康 ， 最好不是直接生吃 ， 而是吃煮熟的香蕉 。
2 清宫后怎么吃香蕉好香蕉鸡蛋羹
食材：香蕉1根 ， 鸡蛋1个 ， 牛奶100毫升 ， 枸杞适量 。
做法：鸡蛋打匀备用 ， 将香蕉用勺子压碎 ， 然后接着倒入牛奶 ， 将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 。 锅中烧开水 ， 再将备好的材料放上去蒸 ， 大火10分钟 ， 关火后再焖5分钟左右取出 ， 再用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下 ， 吃时搅开即可 。
提醒：香蕉可以压的很细 ， 有小颗粒的 。 如果喜欢细腻口感和完美品相也可以压碎后过滤再用 。
香蕉牛奶
食材：香蕉2根 ， 牛奶500毫升 ， 炼乳适量 。
做法：将香蕉掰成小块 ， 和牛奶一起放入搅拌杯里 ， 再加入适量的炼乳 。 用料理机充分将它们搅打 ， 用筛网过筛一次即可 。
3 清宫后吃香蕉注意事项1、清宫后吃香蕉应控制每天的食用量 ， 不能超过300克 ， 且最好是饭后1-2小时当早、午茶点食用 。
2、香蕉虽然热量低 ， 但是糖分高 ， 多吃不利于清宫后的身体恢复 ， 会加重肠胃负担 ， 引起肥胖 。
3、香蕉本身饱腹感就比较强 ， 因此不建议吃香蕉的时候同时吃土豆、红薯、芋头等饱腹感也很强的食物 ， 以免造成肠胃不适 ， 引起腹胀腹痛 。
4 清宫后吃香蕉有什么好处1、清肠通便
香蕉有清肠热 ， 润肠通的功效 ， 常用于治疗热病须渴、大便秘结之症 ， 清宫后的女性很容易因为术后肠胃不适 ， 而引起便秘的现象 ， 因此吃根香蕉可有效帮助清宫术后润肠通便 。
2、缓解术后忧郁
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺 ， 让心情变得愉快和安宁 ， 甚至可以减少因为疼痛引起情绪不佳的激素 。 很多清宫后心情忧郁的患者在心情不好的时候吃一些香蕉 ， 可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加 ， 有效减轻其悲观抑郁程度 ， 甚至使不愉快的情绪消失 。
3、消肿
【做完清宫可以吃香蕉吗】香蕉含有丰富的钾 ， 当清宫后的女性食用过多营养汤品而导致摄入盐分过多时 ， 就会引起细胞中存留大量的水分 ， 可能导致身体水肿 ， 而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分 ， 让身体达到钾、钠平衡 ， 有效消除水肿现象 。
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