很多女性如果不想要自己肚子里的孩子会选择流产 ， 那么流产后需要注意些什么呢？流产后需要怎样调理身体？
近年来 ， 越来越多的年轻人去做人工流产手术 ， 这样对自己的身体健康影响是非常大的 ， 那么流产后吃什么调养身体？人流前后注意事项有哪些？
【流产要吃什么调养身体】人流手术前需注意事项
1、患者在做人流手术的当天 ， 不能吃早餐 ， 而且不能喝水 ， 需要6个小时 。 这样更能做好手术前的准备 。
2、以下是遇到这些情况的时候不能做人流手术 。
（1）如果患有妇科炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等） 。
（2）人流手术前4小时内 ， 两次体温在37.5℃以上者 。
（3）以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者 。
3、人流手术患者在做人流前一天要先洗澡、然后换身干净的衣服 ， 而且还要做好着凉和感冒的防御措施 。
4、在做无痛人流手术前停止同房（性生活） 。
人流手术后注意事项有哪些？
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜 ， 禁盆浴一个月 。 居室向阳 ， 通风 ， 保持环境卫生 。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上 ， 甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现 ， 就应及时到医院复查诊治 。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复 ， 卵巢按期徘卵 。 如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕 。 因此 ， 人流术后 ， 应及早选择可靠的避孕措施 ， 人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术 ， 必须坚持以避孕为主 ， 不能把人流手术当作避孕节育的措施 。
4、注意休息 ， 加强营养
人流术后应卧床休息2-3天 ， 以后可下床活动 ， 逐渐增加活动时间 。 在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动 ， 避免受寒 。 注意增加营养 ， 增强机体对疾病的抵抗力 ， 促进受损器官的早日修复 。 人流术后 ， 应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜 ， 以加快身体的康复 。
5、保持外阴清洁 ， 严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合 ， 子宫内膜也有一个修复的过程 。 在这段时间内 ， 要特别注意保持外阴部的清洁卫生 ， 所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换 ， 术后半月内不要坐浴 ， 以免脏水进入阴道 ， 引起感染 。 人流术后若过早性交 ， 易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎 ， 还可继发不孕 。 因此 ， 人流术后一月内严禁房事 。
多次人工流产的危害
偶然做一次人工流产 ， 只要注意术后调理 ， 对身体健康一般没什么损害 。 但是做人流次数过多 ， 例如1年内做2次以上 ， 或者2次内没间隔3个月 ， 就有可能影响身体健康 。 多次人工流产的危害如下：
1、人流对女性心理的危害常被忽视 ， 很多做过人流的女性 ， 几年后看到她做人流那年出生的孩子 ， 就会想起自己流掉的胚胎 ， 产生一种负罪感 。 她会想 ， 要是不做人流 ， 我的孩子应该这么大了 。
2、连续多次地进行人工流产术 ， 子宫内膜的基底层会反复受到损伤 ， 因而造成功能层无法重新生长 。 这时 ， 虽然卵巢功能完好 ， 每月按时排卵 ， 因子宫内膜的功能层脱落后不能再生 ， 也就不会来月经 ， 故出现闭经 。
3、人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程 ， 其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大 ， 为孕育胎儿打下基础 。 而反复的人工流产手术 ， 容易引起内分泌发生紊乱 ， 导致月经不调 。
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