孕妇耻骨痛可以散步吗最好别散步 。
耻骨痛的孕妇应减少日常运动量， 因为运动量过多， 很有可能会导致腰椎受到损伤， 甚至有可能会对胎儿造成影响， 因此这样的孕妇最好别散步， 日常也不应久站或爬楼梯 。
2 孕妇耻骨痛怎么缓解1、出现疼痛时不要强强忍着， 应立刻停止当时所进行的活动 。
2、有耻骨痛的孕妈妈日常要注意睡觉应选择硬一点的床垫， 避免腰部下陷， 加重耻骨的承受力 。
3、平时站立是应注意姿势， 最好是将双腿微微分开， 后背挺直， 保持全身放松， 可减轻疼痛 。
4、耻骨痛的厉害时， 可以用热毛巾敷一下， 缓解疼痛， 但要注意不能太烫以免烫伤皮肤 。
3 孕妇耻骨痛是哪里痛耻骨是指大腿根部和小腹交界的骨位， 孕妇感觉到疼的主要位置是在骨盆前方， 尿道口的上方处， 通常走路或翻身时疼痛会更为明显 。
【孕妇耻骨痛可以散步吗】耻骨的位置置：耻骨是女性平躺下来， 阴部最突出的一块骨头 。 用手用手去摸小腹下部的话可以摸到一个硬的结节， 这部分骨叫做耻骨结节， 这个结节向其两侧延伸出去的那两部分， 就是耻骨 。
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