鲜榨芹菜汁材料：新鲜芹菜250克 。
做法：将鲜芹菜洗净 ， 放入沸水中汤2分钟 ， 切碎绞汁 。
用法：每服1小杯 ， 每日2次 。
功效：降血压 ， 平肝 ， 镇静 ， 解痉 ， 和胃止吐 ， 利尿 。 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者 。
2 芹菜红枣汤材料：新鲜芹菜200克 ， 红枣30克 。
做法：将芹菜洗净切段 ， 与红枣洗净去核 ， 加水适量 ， 文火煮15~20分钟 ， 调味饮用 。
功效：利尿镇痛 ， 和中养血 。 适用于高血压 ， 症见头昏 ， 眩晕 ， 心悸 ， 失眠等 。
注意：饮食应清淡 ， 忌肥腻、刺激之品 。 本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症 。
3 蜂蜜芹菜汁材料：新鲜芹菜150克 ， 蜂蜜一小勺 ， 温开水约300克 。
做法：
1、将芹菜洗净后切成丁 。
【芹菜降压怎么吃】2、料理机加入菜丁和温开水 ， 搅打粉碎 。
3、最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可 。
功效：平肝降压 ， 控脂抗癌 。
4 芹菜苹果汁材料：鲜芹菜250克 ， 苹果1-2个 。
做法：将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟 ， 切碎与清苹果绞汁即可 。
用法：每次1杯 ， 每日2次 。
功效：能降血压 ， 平肝 ， 镇静 ， 解痉 ， 和胃止吐 ， 利尿 。 适用于眩晕头痛 ， 颜面潮红 ， 精神易兴奋的高血压患者 。
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