分娩需要做好哪些准备， 究竟怎样做比较好呢， 为了便于达到理想的分娩目的， 在此为大家详细介绍分娩需要做好哪些准备， 以供大家参考使用 。
分娩需要做好哪些准备
1、保持心情愉快：在此之前， 你可能会担心分娩会出现各种意外状况而焦虑紧张， 在怀孕10个月这时候， 你要排除一切干扰， 一心一意迎接分娩 。 放松心情才能排除不利分娩的思想情绪 。 当然， 你的家人， 特别是准爸爸给你的关心与支持是最重要的 。
2、注意临产征兆：宝宝即将在这个月与你见面啦!因此， 你要随时注意临产征兆， 规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆， 如果出现临产征兆， 安全起见， 你应该立即在家人的陪伴下去医院 。
3、补充体力：你在分娩的时候需要消耗很大的体力， 因此在临产的这个月里， 你要尽量吃饱、吃好， 准爸爸应该想办法让妻子多吃些营养功夫又易于消化的食物 。 鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等不妨多吃 。
【产前要注意哪些身体调理】4、分娩呼吸法训练：很快就要和宝宝见面了， 勇敢地面对分娩， 你准备好了吗?你知道吗?产程每个阶段， 用不同的呼吸方式， 能够有效减轻疼痛 。 现在， 你不妨每天找个时间专门做做分娩呼吸法训练吧 。
5、预防过期妊娠：从现在起， 你应该多做运动， 做一些分娩的准备练习， 为宝宝随时的报到作准备 。 如果超过41周， 就应该经常到医院检查， 通过抽血和B超了解胎盘功能 。
上述为大家介绍的是分娩需要做好哪些准备， 希望大家在平常的时候养成良好的生活习惯， 在孕晚期的时候适当的进行锻炼， 并安排好饮食， 对于健康分娩有一定的帮助 。
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