生孩子不同阶段吃什么食物比较好 ， 具体如何来做好生孩子期间的相关护理呢 ， 在此针对大家所关注的话题 ， 为大家详细介绍生孩子不同阶段吃什么食物比较好？
生孩子不同阶段吃什么食物比较好
1.第一产程
第一产程是孕妇的持久战 ， 一般要耗费10多个小时 ， 而这个阶段也是补充产力的最佳时期 。 由于时间比较长 ， 产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响 ， 为了确保有足够的精力完成分娩 ， 产妇在第一产程时应尽量进食 。 产妇不要因为疼痛难忍就不进食 ， 这时进食身体才能储存力量 ， 有了足够的精力和体力分娩才会顺利 。
第一产程可以吃这些：这个阶段的饮食要均衡 ， 丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制 ， 家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物 ， 如热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包等 。
2.第二产程
进入第二产程时 ， 子宫的收缩变得逐渐有规律 ， 而且疼痛袭来得更快更频繁 ， 剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量 。
【孕妇产前吃什么有助于产程】第二产程可以吃这些：这个阶段 ， 最好不要给产妇吃油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物;而且产妇很可能没有精力去咀嚼东西 ， 可以吃一些流质食物 ， 比如果汁、藕粉、红糖水等 ， 还可吃一些高能量的食物 ， 如牛奶、巧克力、功能饮料等 ， 这样既能轻松进食 ， 也能及时补充体力 。
3.第三产程
第三产程是最后一个阶段了 ， 这个阶段一般时间不会很长 ， 通常不会让产妇吃东西了 ， 而且产妇应该也没有时间和力气吃东西了 。
上述为大家详细介绍了生孩子不同阶段吃什么食物比较好 ， 只有清楚不同阶段应该注意做好的事情 ， 并在生活中合理安排好饮食 ， 对于女性生理健康是非常有帮助的 。
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