39周2天爬楼梯能催产吗
爬爬楼梯 ， 做做深蹲 ， 这样能够起到催产的作用 ， 不过做运动的时候最好身边有人陪同 ， 以免发生危险 。 还要掌握好运动量 ， 避免劳累过度 。
催产的方法
1、自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产 。 运动催产法只要运动得当 ， 通常这种方法都没有任何副作用 ， 是比较安全的催产方法 。
2、每天晚上临睡前做慢下蹲运动 ， 一开始以5次慢下蹲为一个单位 ， 每天做两个时间单位就可以 ， 然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数 ， 注意下蹲时一定动作要慢 ， 不用蹲得特别完全 ， 可以是扶床做到半蹲 ， 然后再慢慢起来 。 有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了 。
3、在沐浴的时候 ， 用温水淋浴 ， 特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部 ， 一边冲洗 ， 一边用手掌温柔地轻抚腹部 ， 并配合与胎宝贝的对话 。
4、刺激乳头和乳晕 ， 可以诱发内源性的催产素的释放 ， 导致子宫收缩 ， 可以代替应用催产素的引产 。 可在妊娠39周开始进行 ， 防止妊娠延期 。 方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时 ， 每侧15分钟交替进行 。 出现宫缩时 ， 可以暂停 。
【39周2天爬楼梯能催产吗 催产方法有哪些】综上所述是对于39周2天爬楼梯能催产吗这个问题的一些认识和建议 ， 希望对大家有帮助 。 孕晚期的时候妈妈要采取一些健康科学的措施来催产 ， 以便宝宝能够更好的自然分娩 。 多运动是不错的选择 ， 但是妈妈要小心 ， 避免危险发生 。
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