酒是大家都熟悉的一种饮品 ， 不管是在过去还是在现在 ， 几乎成了人们的必需品 ， 但酒的种类不仅仅是一种有多种 ， 如现在市面上最常见的白酒、葡萄酒、啤酒 。
【人群|哪种酒对身体健康伤害最大？终于有了明确的答案，奉劝你能改就改】
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有的人说 ， 这3种常见的酒 ， 哪种酒对身体健康伤害最大呢？对肝脏的伤害最大呢？下面我们分别来分析下吧 。
先来看下葡萄酒 ， 在这3种酒中 ， 很多人认为葡萄酒是最健康的 ， 它的主要原料是葡萄 ， 其中含有人们说的白藜芦醇 ， 在相关的研究上 ， 说这种物质对心血管的健康有益 ， 还可以预防心血管疾病 。
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但这些实验也只是在动物的身上实现过 ， 跟人体实验还是有一定差别的 。 另外 ， 还有一些不可观的数据 ， 说红酒中的白藜芦醇还能够降低人们因为运动对心脏的好处 ， 即使是有好处 ， 很难发挥到人们的身上 。
再来看看啤酒 ， 啤酒的主要成分是大麦芽以及淀粉等物质 ， 虽然热量不是很高 ， 但是在喝进机体之后 ， 大量的啤酒会转化为嘌呤的物质 ， 甚至是还能够在一定程度上阻碍体内尿酸的排出 ， 痛风人群喝啤酒是非常不利的 。
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最后来看看白酒 ， 白酒是很多人都喜欢的酒类 ， 它的味道醇厚 ， 多是由谷物粮食制作而成 。
但它在这3种酒当中 ， 其中的酒精含量也是最高的 。 尤其是对于喝酒脸红跟喝酒脸白的人群来说 ， 都不适合喝高浓度的酒 ， 机体因为缺乏可以分解酒精的酶 ， 即使是红酒跟啤酒 ， 能少喝就少喝 。
至于这3种酒 ， 其中都不能缺少的位置就是酒精 ， 酒精是被多家的癌症机构列为致癌物的物质 ， 对身体健康都是有伤害的 ， 对于已经患有糖尿病、高血压、高血脂的人群都不建议喝酒 。
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如果要说哪种酒对肝脏的伤害是最大的？自然是酒精含量越高的酒 ， 在这3种酒当中 ， 白酒的度数高 ， 有的还能够高达50度60度 ， 这样的高度酒 ， 哪怕只是喝一小口 ， 都会让大家的酒精 ， 对肝脏造成巨大的压力 。
让肝脏的解毒能力变弱 ， 长期下去 ， 也就会增加酒精性脂肪肝跟肝癌的发生概率了 。 因此 ， 肝脏疾病的人群不能喝白酒 ， 葡萄酒跟啤酒都要少喝 ， 最好是不喝 ， 这样才是对身体健康负责 ， 才是对肝脏最好的保护 。
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另外 ， 在平时要多吃些护肝的食物 ， 如橘子、绿豆、枸杞、鲜枣等 。
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