_原题为：怀孕后口味变了？这两样食物照样不能吃！
大家在电视剧里看到 ， 那些女主怀了孕后 ， 半夜三更就叫自己的“暖男老公”千里迢迢到别的地方买糖水、买宵夜……
或许还会内心OS一句：哼 ， 什么啊 ， 真矫情！
但自从怀孕后 ， 便只想对编剧说句抱歉 ， 因为 ， 原来 ， 怀孕是真的会变得奇葩的！
以前嗜甜如命 ， 现在一点糖都受不了 ， 连吃豆腐花都从一个“甜党死忠粉”变成“咸党”；
以前不爱吃醋 ， 现在恨不得抱着一个“醋缸” 。
甚至还有些奇怪的癖好 ， 有人夜半三更想吃高铁上的盒饭 ， 有人馋樱桃味的葡萄 ， 有人钟爱猪屎味的大肠 ， 有些更野的孕妈还想吃冰、闻汽油……Wait！想闻汽油的 ， 莫不是怀了变形金刚？
孕期为什么会口味大变？
其实 ， 怀孕后口味出现这些变化 ， 真不是准妈们「矫情」「爱作」 ， 咱也是控制不住寄几啊！
孕期口味大变 ， 可能是孕期身体状况影响的：
激素在捣鬼
怀孕以后 ， 准妈妈体内的激素水平会发生很大的变化 ， 味觉、嗅觉也变得更敏感 ， 同时也刷新了对食物的「感知」 ， 以前很讨厌的食物可能会突然觉得很对味 。
保护胎儿的生理反应
比如准妈对油烟味、化学品味道突然变得敏感 ， 十分抵触 ， 这样避免摄入影响胎宝健康的食物 。
准妈身体缺乏某些营养素
可能你的大脑还没意识到 ， 身体（口味）却已经很「诚实」了 。 如果准妈缺钙 ， 你可能会特别想喝牛奶；如果孕期患有缺铁性贫血 ， 就有可能想要吃冰 。
既然准妈的身体如此「智能」 ， 那问题来了 ， 这种奇奇怪怪的口味 ， 要不要克制自己呢？
克制吧 ， 一些孕早期的妈妈本来胃口就不好 ， 连唯一能吃的都禁止 ， 那还能吃啥？
随心所欲吧 ， 那万一胎儿营养不好 ， 咋办？
孕期口味变化 ， 该不该放任？
其实 ， 理论上来说 ， 只要安全无毒 ， 都是可以吃的（像总想吃土、喝汽油等太奇怪的喜好 ， 最好还是到医院检查是不是身体缺乏某种营养） 。
【孕妇口味变化很大是怎么回事 这两样食物照样不能吃】但孕期饮食也并非百无禁忌 ， 为了准妈身体健康 ， 保护胎儿正常发育 ， 避开一些食物还是有必要的 。
比如 ， 酒 。 甭管红的白的啤的 ， 酒精是致畸物 ， 对胎宝不利 ， 所以最好滴酒不沾哦（甚至酒心巧克力也要小心）！ 还有半生的牛肉、鸡蛋、贝类和生鱼片等也要尽量避免 ， 毕竟这些食品可能是李氏杆菌和寄生虫的感染源 ， 造成感染的话对胎宝可是不小的威胁 ， 所以再馋也忍着哈~乖~
除此之外 ， 不必战战兢兢 ， 这个不敢吃 ， 那个想忍着 。 我们吃东西 ， 胃口和心情很重要的！
尤其是孕早期 ， 早孕反应大 ， 吃啥吐啥 ， 而且准妈情绪也受激素影响 ， 可能也变得越来越能作了 。 这种情况下 ， 能吃进去就不错了 ， 就不用过于追求营养均衡了 。
求生欲强的准爸爸 ， 甭管您夫人想要飞机餐的酸菜还是火车上的泡面 ， 只管去弄就行了！只要能弄来 ， 而且干净卫生 ， 那完全可以吃的嘛！
不过 ， 你可能还是会担心 ，
这样会不会胎儿营养不良啊？
其实孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢 ， 所需营养与孕前无太大差别 。 所以 ， 你也没必要太担心 。
但长远来说 ， 饮食还是要均衡 ， 长期光吃某种或某几种特定的食物 ， 可能无法满足整个孕期的营养需求哦！
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