孕妇吃红薯会胀气吗吃多了容易胀气 。
原因分析：
1、薯的淀粉含量很高 ， 而淀粉不容易消化 ， 当孕妇吃多了红薯时 ， 大量的淀粉就会在肠道中堆积 ， 肠道中产气菌会在淀粉环境中滋生 ， 从而产生大量气体 ， 所以孕妇就会出现肚子胀气的情况 ， 尤其是消化功能不好的孕妇会更甚 。
2、红薯中还含有一种氧化酶 ， 在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体 ， 这也是导致孕妇胀气的原因之一 。
2 孕妇吃红薯胀气怎么办按摩肚子
孕妇吃红薯胀气时 ， 可躺在床上或者沙发上 ， 双脚弯曲 ， 然后用热毛巾敷在肚子上 ， 并且双手轻轻按摩肚子 ， 这样可以促进肚子内的气体排出 ， 缓解不适 。
提醒：按摩肚子时要注意不能转圈按摩 ， 建议从右上腹部开始 ， 顺时针方向移动到左上腹部 ， 再往左下腹部按摩 。
喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等问题有很好的缓解作用 ， 所以肚子胀气孕妇不妨试试 ， 用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ， 煮沸10分钟 ， 然后盖上锅盖再慢炖50分钟 ， 然后过滤冷却后饮用 。
喝食醋
孕妇肚子胀气时 ， 可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 ， 这样也可快速缓解肚子胀气的情况 。
散步
散步也能促进肠蠕动 ， 帮助排便和排气 ， 因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇 ， 可在吃完红薯后选择合适的地方散步20-30分钟 。
3 孕妇怎么吃红薯不胀气1、孕妇吃红薯时 ， 要注意食用量 ， 不能过多 。 建议最好是由少到多慢慢添加食用量 ， 让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物 ， 就不容易胀气 。
【孕妇吃红薯会胀气吗】2、红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏 ， 难以消化 ， 所以孕妇吃红薯最好是吃熟的 ， 不要生吃红薯 。
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