增进食欲
芥菜中含有一定的硫代葡萄糖苷 ， 这种物质可以促进食欲、帮助消化 ， 所以孕妇适量吃芥菜能增进食欲 ， 尤其适合食欲不振的孕妇食用 。
2 防治便秘芥菜中含有一定的膳食纤维 ， 食用后能促进肠道蠕动 ， 帮助粪便的排出 ， 对孕期便秘有一定的防治功效 。 另外 ， 膳食纤维促进肠道蠕动 ， 还可以减轻残留宿便等中毒性物质对胃肠的刺激 ， 起到一定的预防肠癌的作用 。
3 明目芥菜中含有丰富的维生素A以及维生素D ， 这些维生素有明目的功效 ， 这对孕妇及胎儿的眼睛都有一定好处 。
4 解毒消肿芥菜还有解毒消肿的作用 ， 孕妇适量食用可在一定程度上缓解妊娠期水肿症状 。 另外 ， 吃芥菜还有利于身体中伤口的愈合 ， 可用来辅助治疗感染性疾病 。
【孕妇吃芥菜的功效】
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