孕中期准父母进行胎教的重点介绍


孕中期准父母进行胎教的重点介绍



在孕期需要进行胎教,那么你知道在孕期的时候胎教需要注意些什么事情吗?今天小编来说说孕中期准父母进行胎教的重点介绍 。
4-5月胎教重点——保持身心愉快,注重营养摄取
做胎儿体操,听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文 。 同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣,使孕妇心身愉快 。 这个时期胎内的环境安定,孕妇食欲突然旺盛 。 胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质 。
5-6月胎教重点——开始触觉训练,与胎儿语言沟通
【孕中期准父母进行胎教的重点介绍】做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲 。 每天早、晚与胎儿打招呼“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等 。 这个期间要少量多餐,多吃些含铁多的,猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜 。 注意不要贫血 。 从这时起,做授乳准备,开始乳头的保养 。 开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排 。
6-7月胎教重点——增加与胎儿的谈话次数
帮助胎儿运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等 。 每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟,这时是非常时期,孕妇要充分休息,睡眠要足,中午要睡1-2小时好 。

    推荐阅读