孕妇吃南瓜补充孕酮吗不能补充孕酮 。
孕妇孕酮低可多吃一些含有植物雌激素高的食物 ， 比如大豆及豆制品等 ， 这样可补充孕酮 。 但南瓜并不属于这类食物 ， 所以孕妇吃南瓜不能补充孕酮 。
2 孕妇吃什么补充孕酮1、大豆及豆制品
大豆及豆制品中含有丰富的大豆异黄酮 ， 这是一种天然的植物雌激素 ， 食用后能调节体内激素分泌 ， 同时还有助于黄体酮的合成 ， 能帮助孕妇补充孕酮 。
2、新鲜水果
新鲜水果比如猕猴桃、草莓、柚子等含有丰富的维生素E和维生素C ， 可以使得孕酮达到正常水平 。
3、蔬菜
生活中一些常见蔬菜也能帮助补充孕酮 ， 比如芹菜、菠菜等 ， 孕酮低的准妈妈可适量多吃 。
3 孕妇吃南瓜有什么好处补充营养
南瓜中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶以及钙、磷等成分 ， 孕妇食用能补充身体所需营养和微量元素 ， 对自身和胎儿的健康发育都是有好处的 。
增强抵抗力
孕妇的抵抗力是比较弱的 ， 而南瓜中富含胡萝卜素、维生素C、番茄红素等较强的抗氧化物质 ， 能帮助清除体内有害自由基 ， 提高身体的免疫力 ， 增强抵抗力 。
明目
南瓜中有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素在体内是能转化成维生素A的 ， 维生素A在维持正常视觉方面有比较好的作用 ， 孕妇食用后能起到保护视力的作用 ， 对胎儿也是有明目的效果的 。
美容养颜
女性在怀孕期间容易出现皮肤粗糙、暗黄等问题 ， 而南瓜中是有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分的 ， 能防止皮肤粗糙 ， 延缓皮肤衰老 ， 增强皮肤弹性 ， 帮助孕妇美容养颜 。
防治便秘
【孕妇吃南瓜补充孕酮吗】南瓜中的果胶成分能保护胃肠道粘膜 ， 再加上其含有的成分是能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化的 ， 在一定程度上能帮助防治孕期便秘 。
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