【孕妇吃茼蒿有哪些好处】
消食开胃
茼蒿有一种独特的气味 ， 这种气味可以提高孕妇的食欲 ， 还有安心养神等功效 。
2 防治便秘茼蒿的膳食纤维含量丰富 ， 孕妇适量食用能促进肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 对孕期便秘有一定的防治作用 。
3 利尿消肿茼蒿富含蛋白质、钠、钾等物质 ， 食用后可加快体内的新陈代谢 ， 加速体内液体的排出 ， 能帮助消除孕期水肿情况 。
4 促进胎儿发育茼蒿中富含维生素A、维生素C和胡萝卜素等营养素 ， 孕妇适量食用可以提高胎宝宝的免疫力 ， 促进胎儿的身体发育 。 另外 ， 茼蒿中含有叶酸 ， 还可以有效防止胎儿先天畸形 。
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