都说“怀孕的女人是最美的” ， 因为孕妈身上充满了母性的光辉 ， 而实际上 ， 光辉是有的 ， “美不美”就要看自己的造化了 ， 怀孕后女性体内的激素发生变化 ， 皮肤会变得更加脆弱 ， 很容易出现干燥、暗沉、长痘等问题 ， 那么爱美孕妈该如何护肤呢？
孕期如何选择护肤品？
1、产品成分简单
【孕妇爱美怎么护肤】孕妈选购护肤品时 ， 要留意护肤品的成分 ， 毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全 ， 比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品 ， 这些产品应尽可能的规避 ， 建议选择孕妇专用的护肤品 。
2、功效以保湿为主
护肤品的功效很多 ， 比如美白、祛斑、祛痘等 ， 功能越多也意味着产品成分越复杂 ， 孕妈可主要选择保湿类产品 ， 这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤 ， 让皮肤得到更多滋润 。
3、护肤步骤要简化
某些护肤品对孕妈来说不太安全 ， 比如精油类产品 ， 所以孕妈的护肤步骤要尽可能的简化 ， 日常使用水、乳、霜以及防晒产品就足够了 。
皮肤是有生命的 ， 它不是皮鞋 ， 越擦越亮 ， 外在方法保养皮肤是有限的 ， 真正的好皮肤需要内在调理 。
孕期如何保养皮肤？
1、保证充足睡眠
熬夜是万恶源泉 ， 不仅会让你变丑变累 ， 还会影响心情以及免疫力 ， 孕妈应保证充足睡眠 ， 既能让皮肤得到修复 ， 同时也能缓解孕期疲劳 。
2、注意防晒
无论晴天还是阴天 ， 紫外线依然会对孕妈的肌肤产生伤害 ， 应尽量避免阳光对皮肤的照射 ， 使用健康安全的防晒产品 ， 要注意的是 ， 分娩后的三个月也要继续注意防晒 ， 因为在这一时期 ， 皮肤会因为阳光照射而产生过敏反应 。
3、每日保证充足的饮水
除了使用护肤品保湿补水 ， 也要注意每天饮用充足的水 ， 来应对皮肤干燥的问题 ， 室内可放置一个加湿器或者一盆水 ， 来增加空气湿度 ， 皮肤也能得到更好的呼吸 。
4、多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌肤再生的两大法宝 ， 而且我们平时常吃的水果和蔬菜中富含这两种元素 ， 不过孕妈要注意水果的摄入量 ， 毕竟水果的糖分很高 ， 一不小心容易患上妊娠期糖尿病 ， 可多补充蔬菜类、鱼类等食物 。 但是 ， 不建议补充药物类VC和B6 ， 维生素并不是补充的越多越好 ， 孕期服药一定要在医生的指导下进行 。
TIPS
最后再强调一点 ， 皮肤好坏与心态有直接关系 ， 心态好 ， 皮肤自然会变好 ， 祝孕妈们越孕越美~
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