【孕妇喝绿豆汤放盐还是放糖】
孕妇喝绿豆汤放盐还是放糖放糖或放盐都可以 ， 准妈妈随自己的口味即可 。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤 ， 具有清热解毒、止渴消暑的功效 。 它本身是无味的 ， 所以一般会加盐或糖调味 ， 这两种绿豆汤各有风味 ， 准妈妈根据自己的喜好选择即可 。
2 孕妇喝甜的绿豆汤的好处甜味的绿豆汤一般建议加冰糖 。
冰糖具有较好的润肺止咳 ， 清热去火的作用 ， 而且其甜度和热量都较白糖要低 ， 与绿豆汤搭配清热解暑效果比白糖会更好 。
冰糖绿豆的做法
材料：绿豆、冰糖、清水 。
做法：
1、将绿豆淘洗干净后放入水中浸泡2-3小时 。
2、然后将泡好的绿豆连同水一起倒入锅中 ， 再加入适量清水 ， 先开大火煮沸 ， 然后转中小火继续熬煮至绿豆开花 ， 加盖焖5-10分钟 。
3、之后根据自己的口味加入适量冰糖搅匀 ， 盛出食用即可 。
3 孕妇喝绿豆汤放盐的好处夏季天气炎热 ， 孕妇本身体温高 ， 会更容易出汗 ， 而出汗会带走体内大量的盐分 ， 此时喝加盐的绿豆汤 ， 可补充体内的钠含量 ， 对健康也是有好处的 。
咸味的绿豆汤比较少见 ， 但在湖北省的宜都市很流行 ， 宜都市的西南、正西与五峰土家族自治县、长阳土家族自治县交界 ， 所以他们的饮食也受到了土家族民族饮食的一些影响 ， 咸味绿豆汤就是其中的一种 。 它的做法和普通绿豆汤类似 ， 不过它的绿豆煮的比较烂 ， 已经沙化 ， 汤也变成了红色 ， 且还会加葱点缀 。
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