养胎都养啥?孕期养胎最佳攻略


养胎都养啥?孕期养胎最佳攻略



怀孕的时候是人们最开心的 , 也是最忐忑的 , 因为这个时候很多事情都是不能做的 , 要不然是会影响孩子的 , 到底怀孕的时候不应该做什么呢?
一个月的胎宝宝:“怕高温”
刚怀孕的时候 , 也就是怀孕第一个月 , 受精卵最怕高温 。 这个时期的孕妈妈要避免高温环境 , 比如蒸桑拿和热浴缸 , 要避免发烧 , 否则容易增加胎儿患神经系统疾病的几率 。
提示:孕期洗澡不要时间过长 , 洗澡用品要使用温和的孕妇洗发沐浴用品
两个月的胎宝宝:“怕吃药”
两个月的时候 , 胚胎生长成胎宝宝 。 孕妈妈会出现孕期不适症状 , 比如全身疼痛无力 , 胃口变差等 。 这个时期要避免吃药 , 防止增加宝宝先天性出生缺陷 , 尤其是心脏缺陷的风险 。
提示:孕期饮食结构要合理 , 如果身体不舒服 , 不要擅自吃药 , 可以适当多休息 , 使用孕妇靠枕
三个月的胎宝宝:“怕烟酒”
这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳 , 开始快速成长 。
很多孕妈妈会在前三个月发生晨吐的反应 , 这可能是由于不良的饮食习惯造成的 , 应多吃些谷物 , 避免烟酒、油腻和高糖的食物 。
且怀孕3个月前 , 这时候胎儿处于胚胎期 , 如果长期受到手机辐射 , 严重的话 , 很可能造成肢体缺陷或畸形孕 。
四个月的胎宝宝:“怕吵闹”
到了第四个月 , 胎宝宝能听到妈妈的心跳和外界的声音了 , 孕妈妈可以给宝宝听些舒缓的音乐 , 同时要避免长时间处于嘈杂的环境 。 要是日常生活中充斥着噪音 , 机车轰隆的声音其实会对准妈妈肚子里面的宝宝造成一定的影响 , 或者一下子爆发出来的声音也会让准妈妈受到惊吓 , 造成心理和身体发生变化 , 可能会产生宫缩 , 心脏心跳不齐等 , 这些对于宝宝来说都会有影响 , 严重的话听觉的发育也会有所耽搁 。
提示:孕妈咪的睡眠环境要舒适、安静
五个月的胎宝宝:“怕营养不良”
到了第五个月 , 胎宝宝开始长毛发了 , 孕妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右 。
如果担心自己体重增加过多 , 或者不知道怎么摄入宝宝成长所需要的营养 , 可以咨询医生、营养师 。
六个月的胎宝宝:“怕辐射”
妈妈怀孕4~8个月 , 这是胎儿形成期 。 这时 , 如果孕妈妈经常玩手机 , 肚子里的宝宝可能会免疫功能低下 , 出生后体制弱 , 抵抗力差 。
孕期六个月时 , 胎宝宝面部特征基本形成 , 还能对外界的噪音做出回应 。 此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显 , 这个时期孕妈妈要远离高辐射区域 。
七个月的胎宝宝:“怕压力情绪”
孕期七个月时 , 胎宝宝可以短时间睁开眼睛 , 经常活动手脚 。 这时候的胎宝宝很容易受到妈妈的情绪感染 , 如果准妈妈压力过大 , 或是情绪长时间处于紧张状态 , 会影响胎儿的身心发育 。 情绪对生殖细胞和胎儿的影响受到越来越广泛的关注 。 德国心理学家曾对柏林55家医院的新生儿作了回顾性调查 , 发现在1927一1933年希特勒上台前7年间 , 新生几畸形发生率仅占1.25% , 希特勒上台后7年间上升到2.38%;战败以后 , 畸胎率则高达6.5% 。 另有资料报道 , 发育异常儿中有24%与孕妇负性情绪有关 , 表明孕妇情绪不良能造成高畸胎率 。
八个月的胎宝宝:“怕妈妈劳累”
孕期第八个月时 , 胎宝宝的大脑迅速发育 , 大多数器官已经发育成熟 。 孕妈妈的肚子明显增大 , 身体笨重 , 行动不便 , 有的还会出现下肢浮肿以及血压升高等情况 。

推荐阅读