【排卵期如何提高受孕机率】
我们都知道在备孕期间通常都会选择女性的排卵日， 因为相对来说这期间备孕的机率会比较高， 那么该如何把握好在排卵日受孕好时机呢?
女性健康是大家一直比较关注的话题， 尤其是对于怀孕更为关注， 很多小夫妻在结婚之后就会开始备孕， 有一些夫妻可能刚开始就顺利的怀上了， 但是有一些夫妻备孕了很长的时间却一直没有动静， 其实备孕也是有很多讲究的需要掌握好时间和方法， 如果想要排卵期想要一击就中？这些事最好提前了解， 别让自己白忙活！
排卵期跟月经时间是相互挂钩的， 女性的排卵期一般是在下一次月经来临前的第1天往前推14天就是女人的排卵日， 排卵日前4后5加起来总共是10天的时间， 称之为女性的排卵期， 在这个时间内适当的同房可以提高怀孕的几率
1、同房次数不要太频繁
生活中有很多夫妻觉得在排卵期频繁的同房可以提高受孕的几率， 但其实精子有进入的时间， 如果在排卵期频繁同房反而会降低精子的质量， 影响到避孕的效果， 所以排卵期同房的次数， 最好是三天一次有利于怀孕， 而且需要抓住最佳的受孕时间是在下午的5:00~7:00， 因为这个时间段内， 精子的质量和卵子的质量可以达到高峰期， 女人怀孕也会比较容易， 上班族可以选择在周末的下午
2、在排卵日前一天同房受孕概率更高
我们都知道如果选择在排卵日同房， 怀孕的几率会比平时要大一些， 但是有一些夫妻可能每次都会算准排卵日， 但依然没有成功， 其实一般建议选择在排卵日的前一天， 排卵日当天还有排卵日的后一天各自投放， 因为精子在体内可以存活2~3天的时间， 而卵子只能存活1~2天， 如果选择在排卵日当天同房， 可能精子还没有到达输卵管当中， 卵子就已经失去了活性， 所以如果选择在前一天同房， 可以让精子提前出发到达输卵管， 等待卵子的排出就行了
3、加强饮食营养
在备孕期间如果想要成功怀孕， 那么对于平时的饮食也需要特别的注意， 充足的营养， 可以说是受孕成功的后期保证， 不仅可以提高女性受孕的几率， 而且可以确保受精卵在着床成功之后可以在体内健康的发育
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