女人到了一定岁数就会面临着更年期的困扰， 那么我们是如何得知更年期提前到呢？越早了解越好 。
女人是什么时候开始老？可能过了20岁开始， 就会开始慢慢皮肤衰老， 到了30岁就会开始身体， 精神状态都走下坡路， 而真正表明你老了， 年纪很大了， 是当你绝经之时 。 女人绝经意味着自己的姨妈再也不会来了， 你或许觉得这是一种解脱， 不要每个月都因为姨妈而烦恼， 但实际上伴随而来的， 是自己的衰老， 以及让人难以面对的更年期！
不少女人或许会觉得， 既然绝经意味着自己要老了， 那么想办法延缓绝经不就好了吗？通过食疗是最常见的， 经常吃阿胶， 燕窝， 各种补品等， 来维持自己的年轻态， 让自己老得慢一点， 这实际上是错误的 。 因为人人都会老， 女人绝经太晚， 并不意味着是好事情
最佳的绝经年龄段是在45岁到55岁之前！你可得掌握好了， 女人正常衰老， 从生理状况现象上来看， 最好的时间段， 就是从45岁开始有绝经的征兆， 等到55岁前绝经， 这都是很正常的 。 这是自然的规律， 我们刻意去延缓， 这对身体照样会有压力， 对卵巢和子宫反而是很不好的 。 早于45岁就绝经， 说明你的体质差， 而且还可能会遗传到自己的孩子， 晚于55岁， 你可能觉得自己的身体很年轻， 但实际上是对其他器官的一种负担！
当以下这3个信号， 你都占有的时候， 那么可能就是早衰和更年期将来临了， 得自己足够了解才好！
更年期提前， 可能会有这3个“信号”？早知早好
信号1：经期不规律
女人来姨妈， 若是正常的情况下， 都是有时间规律可以找的！我们都可以自己记录下来， 一般来说28天一个周期是最正常的 。 但是当你到了40岁往上走的年纪， 生理期开始不规律， 几个月来一次， 或者是一个月来几次， 这都是子宫不稳定， 内分泌开始紊乱而造成的， 那么子宫不好了， 早衰也会就伴随而已， 更年期也会离你不远！
信号2：经量变少
经量不多不少， 每次都是差不多的经量， 这说明你的身体状况比较好， 子宫可以正常的排毒 。 但若你突然出现经量减少， 痛经度提高的情况， 那这也是早衰要到来的表现 。 绝经伴随衰老， 更年期， 你连经量都只有一点点了， 还指望保持年轻态， 或者是正常时间段绝经， 这是很难的！需要及时调理， 保养子宫才好， 不然突然绝经， 对身体很不好！
信号3：情绪暴躁
不知道你是否经历过自己妈妈更年期， 或者是出现绝经问题的阶段 。 那脾气真的是特别暴躁的， 看到啥都不顺眼， 看到老公， 孩子就想骂人， 而且吃不好， 也睡不着 。 这其实真不能怪自己的 妈妈脾气大， 这是内分泌失调， 身体状况不稳定， 而造成的， 子宫不能及时排毒， 身体其他器官压力变大而造成的， 而且还可能出现抑郁等问题！
【更年期提前会有哪些表现呢？】衰老与年轻， 这都是有自然规律的， 所以你要掌握最佳绝经年龄， 然后知道早衰绝经更年期来临的信号表现， 不要盲目的去应对自己的衰老 。 如何更好的熬过绝经期， 你有建议吗？
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