生孩子?警惕“高龄爸爸”风险 ， 备孕还得这样做!知道吗?在这样的年纪还能喜得三胎 ， 不得不惊叹人类繁殖能力的强大呀!
研究说明 ， 虽然男性虽然不像女性一样存在绝“精”期 ， 生育年龄没有限制 ， 但随着年龄的增加 ， 体内的精子数量、活跃度以及质量都会呈现下降衰退的趋势 ， 而精子畸形率会则会上升 ， 因此这就会造成受孕率降低 ， 甚至导致不育症的出现 。
一般而言 ， 男性最佳生育年龄为30-35岁 ， 这一时期男性身强体壮 ， 精子质量高;
【高龄爸爸的备孕风险】而临床上 ， 将生育年龄≥40岁的男性 ， 定义为高龄爸爸 。 这是依据：
1、男性在40岁以上生育力下降;
2、胎儿畸形的风险增加;
高龄爸爸生育孩子的风险
1、遗传疾病风险增高
男性生育孩子的年龄越大 ， 孩子出生后患有染色体疾病的概率就会越高!
与小于29岁的男性相比 ， 40-44岁爸爸后代的常染色体显性突变风险增加1倍 ， 45岁则上升到17倍之高 。
父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、注意力缺陷等疾病的风险 。
2、妻子流产风险增加
不同于女性 ， 男性一生中不断地制造新的精子 。
当男性生育年龄较大时 ， 细胞分裂衰减的趋势越明显 ， 各种不利因素沉积也越多 ， 精子容易出现染色体异常 。
而多数怀孕前三个月就流产的女性 ， 流产的主要原因是胎儿的染色体出现异常 。
看到这里 ， 你可以会说：好多明星都是四五十岁才生孩子的 ， 看人家挺容易的 ， 他们是不是吃了什么助孕神药?
其实 ， 哪有什么助孕神药 ， 你和明星之前相差的只是一个正确有效的备孕方法而已~
人家庾澄庆25年前就戒烟了 ， 而陈建斌也是个琴棋书画诗酒茶的养生大咖 ， 他们的经验告诉我们 ， 高龄爸爸想生孩子 ， 不是想生就能生 ， 还是要好好备孕的 。
高龄爸爸如何备孕
1、重视孕前检查
对高龄人士备孕来说 ， 无论是男女都应做一次孕前检查 ， 通过检查身体健康情况来判断是否适合生育 ， 发现异常情况应及时进行治疗 。
高龄爸爸孕前检查项目：
(1)精液常规检查
检查精子的浓度、活力等指标 。 (检查前应禁欲5-7天)
(2)慢性疾病筛查
如高血压病、高脂血症、糖尿病等 。
(3)传染病筛查
如乙型肝炎、丙型肝炎等 。
(4)性传播疾病筛查
如梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎等 。
(5)病原体感染筛查
也就是TORCH检查 。 检查是否存在巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫感染等影响胎儿发育的感染性疾病 。
2、养成良好生活习惯
高龄爸爸要多注意自己的身体健康 ， 生活作息、饮食习惯都应该做出相应调整 ， 来提升精子质量 。
(1)禁止吸烟饮酒
吸烟者正常精子数将减少10% ， 并且精子畸变率也有所增加 。
(2)坚持运动锻炼
身体健康是孕育宝宝的前提 ， 每天坚持运动锻炼 ， 增强体质 。
(3)注重营养均衡
饮食上可以多吃一点壮阳补肾的食物 ， 调动精子的活跃度 。
平时不要熬夜、远离辐射以及其他有害物质 ， 除此之外 ， 保持良好的心态也很重要 ， 时常忧郁、暴躁、易怒也会影响精子的活力及质量 。 每个家庭都希望人丁兴旺 ， 宝宝健康快乐成长 ， 所以高龄爸爸们 ， 做好备孕工作真的很重要!
虽说男性一辈子都可以拥有精子 ， 都能生育 。 但随着年龄增长 ， 雄性激素开始缓慢衰减 ， 精子基因突变概率也会增加 ， 数量、质量都会下滑 ， 精子活力不足 。 如果这种状态怀孕易发生流产、畸形概率也会上升 ， 所以男性晚育是存在一定的劣势的 ， 生孩子还是要趁早 。
推荐阅读
- 啤酒发面的坏处
- 马蹄是马的指甲还是脚丫子 马蹄是马的指甲吗
- 陈奕迅林夕，林夕给歌王陈奕迅写了一首家喻户晓的歌曲
- 契默契增大膏真的有用吗
- 父母颜值对子女的影响
- 月饼有什么口味的
- 画牛的生肖，画说福牛贺新春2021生肖画牛作品欣赏
- 你真的了解更年期吗
- 植物传播种子的方法有哪些
- 奶粉的选购技巧