在女性工作中越来越多 ， 在日常生活中 ， 养成了很多习惯 ， 不管是好的还是不好的 。 可是你知道吗?这些习惯中有些事会伤害到女性子宫的 ， 比如说久坐 。
久坐不动会“憋坏”宫颈
长时间坐着 ， 女性的盆腔容易充血 ， 导致附件和宫颈的血液循环不畅通 ， 而且长时间坐着阴部透气不好 ， 这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染 ， 导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等 。 而且 ， 宫颈自身不会感觉到疼痛 ， 因为宫颈神经支配属于内脏神经系统 ， 对疼痛根本不敏感 ， 因此有了炎症等不适后 ， 女性自身往往不能及时发现 ， 容易忽视 。
要保护好宫颈 ， 首先要改掉久坐不动的坏习惯 。 尤其是办公室的白领女性 ， 不妨在电脑里安装一个提示的小软件 ， 每到一小时就提醒自己起来活动一下 ， 这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响 ， 同时让宫颈透透气 。
宫颈炎症容易忽视
据世界卫生组织统计 ， 有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍 。 在妇女的各种恶性肿瘤中 ， 宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌 ， 位居第二 。 所以说 ， 女性保护好宫颈很重要 。
不要长期使用护垫
其实 ， 越是私密处 ， 越需要透气 ， 除了久坐会使阴部透气不良之外 ， 卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染 ， 因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁 。
【久坐不动易伤害宫颈健康】平时也不要吃太多辛辣食物 ， 刺激宫颈 ， 同时建议半年做一次妇科检查 ， 有宫颈疾病要及时治疗 。
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