_原题为：想怀孕， 怎样才算是优势卵泡？
大家都知道， 除外男性因素影响， 女性成功备孕， 有三个必备硬件：
1.正常的卵巢功能， 提供优质卵子;
2.畅通的输卵管， 为精卵结合提供场所， 保障受精卵可游至子宫;
3.良好的子宫， 为胚胎发育成长提供优越的内环境 。
其中优质卵子是成功孕育的首要必须因素 。 卵泡发育不好是困扰多数想要孩子的夫妻大难题 。 卵泡长不大， 就不能成熟排出， 就会影响备孕的进程和结果 。 那到底什么样的卵泡才算好卵泡？怎么知道卵泡发育的好不好？
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卵泡是如何发育的?
其实， 在女性胎宝宝还在妈妈肚子里时， 原始卵泡就已经形成了， 它们体积小， 只有约40μm， 但数量非常多 。
而在女性生命的各个时期， 它们的数目却有很大差异：
看到这个数字是不是有点诧异?按照每个月1~2个卵来算， 这简直是取之不尽啊!怎么会耗竭呢?其实， 数量庞大的原始卵泡中， 只有400—500个幸运儿能够发育成熟、排卵， 其他几十万只是陪跑的群众演员 。
卵泡多大才算成熟是根据个人的体质来决定的， 每个人的情况都不太一样的 。 一般来说， 正常的成熟卵泡大小为18-25mm 。 接下来让我们一起来了解下卵泡的发育过程：
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从原始卵泡到优势卵泡
每个月经周期开始， 会有多个原始卵泡受到激素的召唤， 同时开始发育 。 到月经周期的第7天左右， 在这批卵泡中， 对促卵泡素最敏感的1~2个会优先发育， 成为直径>10mm的优势卵泡 。
优势卵泡产生后， 会给卵巢发出抑制指令， 让其余的卵泡得不到促进发育的激素， 只能退化消失 。
2成熟卵泡-排卵
随后的几天里， 优势卵泡会增大至18mm左右， 成为成熟卵泡 。 到末次月经后的14天左右， 卵泡内的卵细胞和卵泡液会被挤压排出， 也就是备孕女性最期待的时刻--排卵！
3黄体期
排卵后， 卵子进入输卵管， 卵泡液进入腹腔被吸收， 而卵巢内残留的卵泡膜也没闲着， 而是迅速转变角色， 做起了后勤工作--黄体， 继续为卵子保驾护航 。 黄体会分泌雌、孕激素来调节子宫内膜的容受性， 为胚胎着床做好准备， 同时进入卵泡“人生”的岔路口：
结局1
怀孕
如果卵子与精子结合成受精卵， 并顺利开始妊娠， 黄体会继续增长， 直到孕6月甚至更晚一点， 才会功成身退、慢慢萎缩 。
结局2
未怀孕
如果卵子没有与精子结合形成受精卵， 或发生胚胎着床失败等情况， 黄体会在排卵后9~10天开始退化， 雌孕激素的分泌量也逐渐降低， 直至月经来潮 。 此时， 卵巢中又会有一批卵泡发育， 开始新的周期 。
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卵泡发育不好， 这样调理
1、不宜经常熬夜
正常情况下， 人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生， 时间一般在晚上10点到清晨6点 。
长期熬夜的女士会影响性激素的顺利产生， 从而出现月经不调、无法正常排卵等情况 。
2、保证饮食营养均衡
挑食、节食都会造成营养不良， 降低人体的免疫能力 。 少吃生冷、辛辣等食品， 多食鱼虾， 常饮牛奶， 常锻炼身体、减少被动吸烟， 均衡饮食增强体质， 以预防卵巢早衰 。
3、及时就医
【卵泡是怎么发育的 什么样的卵泡才算好卵泡】1）一旦发现有妇科炎症应及早治疗， 防止卵巢受到感染 。
2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题， 治疗关键是早发现、早治疗 。 一旦发现自己月经量减少或突然停经， 要及时解决， 切不可拖延， 错过治疗的最佳时机 。
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