男性戒烟多久可以要孩子男性戒烟3~6个月后可以要孩子 。
男性每天吸烟30支以上者 ， 畸形精子的比例超过20% ， 且吸烟时间愈长 ， 畸形精子愈多 。 停止吸烟半年之后 ， 精子方可恢复正常 。 如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟 ， 烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统 ， 会直接或间接地发生毒性作用 。 准备怀孕的夫妻双方 ， 在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟 。 所以说 ， 男性戒烟3~6个月后可以要孩子 。
2 男人抽烟对怀孕的危害1、长期抽烟可以损坏男性的精子质量 ， 吸烟的男性的精子往往畸形率过高 ， 这会严重的影响到男性的生育功能 ， 因为香烟里面含大量的有害物质 ， 甚至是一些致癌物 ， 听起来是多么的可怕 ， 但是确实如此 ， 这些致癌物完全可以影响到男性精子的正常 。
2、香烟还会对人体的染色体有危害 ， 引起染色体的异常情况 ， 经过很多科学家总结表明 ， 即使是戒烟成功了 ， 但是吸烟时间越长的人 ， 染色体的损坏度就越高 ， 在戒烟后的三个月内至少这些危害还是存在的 。
3、不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起 ， 也会受到影响 。 妻子和吸烟的丈夫在一起 ， 她便会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁 。 如果夫妇计划生孩子 ， 就应该在怀孕前戒烟 ， 怀孕后再戒烟就为时过晚了 。 此外 ， 计划怀孕的女性要远离吸烟环境 ， 减少被动吸烟的伤害 。
3 二手烟对宝宝的影响增加宝宝下呼吸道感染的机会
爸爸吸烟 ， 宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎 ， 发生率与爸爸的吸烟程度成正比 。
易发哮喘
虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因 ， 却能增加哮喘的发作次数和回复发作 。 因为香烟燃烧时释放出来的化学物质 ， 会加强呼吸道黏膜的敏感性 ， 增大哮喘的发生 。
诱发厌食
宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出 。 如果爸爸在宝宝进餐时吸烟 ， 很容易影响宝宝的食欲 ， 当宝宝将吃饭与吸烟联系起来 ， 就可能出现厌食 。
中耳疾病
生活在烟雾缭绕的家庭环境中 ， 会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性 。
4 男人如何戒烟1、改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间;手痒想拿烟时 ， 可用笔替代日常持烟习惯;不喝刺激性饮料 ， 改喝果汁等 。
2、环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合;减少参加聚会和宴席的次数;和烟瘾很重的人保持距离 。
3、转移注意力法：忍不住烟瘾时 ， 可洗热水浴;或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花;做运动 ， 例如跳健身操 ， 出一身汗;泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶 。
4、厌恶法：用烟丝泡水 ， 看到那一杯恶心的液体 ， 也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说：我讨厌香烟 ， 我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片 。
【男性戒烟多久可以要孩子 备孕爸爸可别大意】5、自我奖励法：算一下如果自己不抽烟 ， 会额外多出多少“小金库”;戒烟取得阶段性成功时 ， 买一件特别想要的礼物奖励自己 。
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