女性戒烟多久可以怀孕【女性戒烟多久可以怀孕 想当宝妈别贪嘴】女性戒烟3~6个月后可以怀孕 。
如果准备孕育宝宝 ， 那么妈妈便应该在怀孕前20周应减少吸烟支数或停止吸烟 ， 要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕 ， 宝宝的健康状况就很可能不会受到尼古丁的影响 。 在准备要宝宝的时候一定要戒烟 ， 准备怀孕的夫妻双方 ， 在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟 。 所以说 ， 女性戒烟3~6个月后可以怀孕 。
2 女性抽烟对怀孕的危害其一 ， 容易导致先天疾病 ， 比如呼吸系统疾病 ， 心脏病 ， 身体畸形 ， 等等 。 如果女人怀孕后吸烟 ， 那么她腹中的胎儿就非常有可能患有先天疾病 ， 香烟中有害物质非常毒 ， 弱小的胎儿肯定无法承受 ， 患病的几率非常大 。 如果是比较普通的先天疾病 ， 那对孩子对一个家庭造成的伤害还不算大 ， 如果是严重的先天疾病 ， 那是很容易摧毁孩子的一生 ， 进而摧毁整个家庭 。 为了胎儿健康 ， 女人一定不能忘记远离香烟四个字 。
其二 ， 容易导致智障 。 胎儿在成长的时候 ， 大脑是非常容易受损的 ， 吸烟就很容易损伤胎儿大脑 ， 从而导致胎儿弱智 ， 这是因为 ， 香烟会消耗人体内的维生素B ， 吸烟越多 ， 消耗得越多 。 如果不希望生下不聪明的宝宝 ， 请一定记住远离香烟 。
其三 ， 容易导致流产 。 孕妇吸烟时间太长 ， 那么胎儿便会缺氧 ， 对于人来说 ， 氧是不可或缺的 ， 长期缺氧会致人死亡 ， 胎儿长期缺氧肯定也会丧失生命 。
总之 ， 女人打算怀孕或者已经怀孕的话 ， 一定要坚决戒烟 ， 并且要远离二手烟 ， 还要督促丈夫或男友戒烟 。 孩子的健康比什么都重要 ， 不要因为一时贪嘴 ， 就让孩子的一生遭罪 。
3 女性戒烟的好处促进生育能力
研究发现 ， 不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大 。 戒烟可改善子宫内膜 ， 提高精子的存活率 。 非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性 ， 并能降低流产几率 。 最重要的是 ， 戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高 。
延缓皮肤衰老
研究已证实 ， 停止吸烟能延缓面部衰老 ， 延迟皱纹出现 。 不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质 ， 包括氧气 。 而吸烟者的面色往往呈蜡黄色 ， 戒烟还可扭转黯淡的肤色问题 。
减轻压力
科学研究表明 ， 一个人在停止吸烟后 ， 他的压力水平有所降低了 。 尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力 。 然而吸烟带给人的只是暂时的满足感 ， 愉悦的感觉很快会消失不见 ， 这并不能真正治疗压力问题 。 戒烟使体内的氧气水平提高了 ， 这也意味着戒烟能让人的注意力更集中 ， 有益精神健康 。
呼吸更顺畅
当吸烟者放弃吸烟后 ， 他们的呼吸更顺畅了 ， 咳嗽也随之减少 。 这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10% 。 当一个人二三十岁时 ， 吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显 ， 除非在跑步的情况下 。 但三十多岁之后的岁月中 ， 拥有一个强大的肺活量是极为重要的 ， 你是想选择有活力、健康的晚年生活 ， 还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?
4 如何有效的戒烟1、 减量法 。 限制吸烟的地方 ， 尽量不去想吸烟 ， 实在想吸时 ， 抽出一支烟在手后 ， 尽量推迟点燃香烟的时间 。 这样每日少吸几支 ， 时间一长也可达到戒烟的目的 。
2、在朋友或者家人面前公开戒烟 。 一些过去曾吸烟的人有过戒烟打 赌的好经验 ， 其效果之一是公开戒烟 ， 并争取得到朋友和同事们的支持 。 而且还有有所承诺 ， 如再次抽烟就怎么样 ， 看见抽烟一次怎么样等等 。 这样对戒烟也可以起到辅助作用 ， 相信这样可以让你的意志力更强 。
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