【备孕期间女性吃什么容易怀男孩】
备孕期间女性吃什么容易怀男孩可以多吃谷物类的早餐以及高热量食物 。 以及碱性食物 。
很多人说如果女性想怀上男宝宝 ， 是可以在备孕的时候多吃一些谷物当做早餐的;另外多吃一些高热量食物 ， 比如土豆、马铃薯等 。 还有富含钾元素和钠元素的食物有助于生孩子 ， 因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物 。 因为碱性的环境更加利于男性Y精子活力提升 ， 所以可以多吃碱性食物哦 。
2 备孕期间男性吃什么容易怀男娃酸性以及中性食物
这个和女性的备孕食谱刚好相反 ， 若想生男孩 ， 准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物 。 常见的酸性食物主要是肉类、鱼类海鲜等;同时可以吃一些中性食物 。 这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等 。
另外男性需要注意 ， 如果想要个男宝宝的话 ， 男士运动量减少的话静夜中乳酸比较少 ， y染色体的精子竞争力更强 ， 更容易男孩哦 。
3 想生男宝宝还需要注意什么备孕期间夫妻俩要注意休息好 ， 男性最好能够戒烟戒酒来提高精子质量吧 。 女性可以多吃碱性食物来改善酸性体质 ， 同房尽量选择在排卵期内并且达到高潮吧 。
同时女性要避免吃巧克力之类的甜食 ， 受孕越接近排卵期越好 。 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 多吃碱性食物 。 注意会阴部卫生 ， 保持外阴清洁 ， 每天苏打水清洗会阴部 ， 充足的营养有助于提高卵子的质量 ， 戒烟、戒酒才能生出健康的宝宝 ， 无论是男孩还是女孩都好 ， 只要孩子健康就好 ， 不要太在乎性别 。
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