产科专家提醒我们 ， 宝宝是否健康与妈妈的体质有着密切的关系 ， 因为非常多的案例表明 ， 妈妈的体质决定了优生 ， 那怀孕前的未准妈妈如何才能获得好体质呢?下面我们一起来看看相关详细内容 。
中国传统医学中 ， 早就建立了很好的孕前养生观 。 以中医的观点来看 ， 孕前调理分为“身”、“心”两方面 。 中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ， 不可过与不及 ， 气血须充足 。 孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想 。
妈妈的体质决定是否能优生
孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化 ， 起床、睡觉、运动、工作 ， 最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃鱼虾、山药 ， 有补肾、调理先天精气的作用 。
最佳怀孕情绪是怎样的
孕妇的情绪如何 ， 既关系到自身的健康 ， 也关系到下一代的生长发育 ， 的确是一个应该认真对待的大事 。 至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪 ， 需要注意的方面很多 。 家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛 。 夫妻之间要多交流、多理解 ， 尤其是发生不愉快事情的时候 ， 要多从积极的方面开导孕妇 ， 避免孕妇受到不良刺激 。 作为孕妇自己 ， 同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾 ， 对一些无足轻重的事情 ， 不要过分认真和计较 ， 尤其不应该多疑 ， 尽量减少对家里其他人的误解 。 即使遇到什么不顺利的事情 ， 也要大度一些 ， 应该学会多做一些自我安慰 ， 这样 ， 情绪就不容易受到影响而产生波动了 。 要知道 ， 保持健康的情绪 ， 让自己始终有一种良好的心境 ， 对自己、对胎儿 ， 都有好处 ， 自然对家庭也就有好处 。
怀孕前使用哪些药物会影响优生
【妈妈的体质决定是否能优生】 大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性 ， 以连续的关系看 ， 有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响 ， 如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍 。 妊娠前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害 ， 如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用 ， 如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠 。 父亲若在受精时错误用药 ， 经动物实验表明可导致胎儿体重减轻 ， 新生儿死亡率增加 。 可能是药物存在于精液内 ， 引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果 。
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