“孕吐”一般出现在怀孕后第5周到6周开始 , 在16周到第18周后会逐渐消失 , 但是也有些人的孕吐会持续到分娩 。
通常情况下 , 轻微的恶心呕吐是不会对孕妇和宝宝的健康造成伤害的 。 孕吐主要是由于孕妈体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)增多 , 胃酸分泌减少 , 胃排空时间延长所导致的 。
有些孕妈在整个孕期都没有孕吐反应 , 也不要有所担心 , 这与宝宝是男是女、是否健康、是否聪明 , 都完全没有任何关系哦~
孕吐缓解恶心划重点
? 尽量避开让你恶心的东西 。
? 少量多餐是个好选择 。
? 别强迫自己的胃 , 尽量吃容易消化的食物 。
? 想办法让自己吃 , 吃自己喜欢的也未尝不可!
? 分散注意力 , 别总在屋里憋着哦~
? 不要有太大压力 , 宝宝可不愿意接受过多刺激 。
? “放轻松”很重要 。
【孕吐大是预兆要生男孩吗?】? 饭后散步 , 白天进餐后 , 不宜立即卧床 , 睡前两个小时不宜进食 。
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