人流后可以吃佛手瓜吗可以吃
佛手瓜也叫作千金瓜或者是寿瓜 ， 通常可以用来当水果 ， 也可以作为一道菜品食材 ， 人流后的女性是可以吃这个的 。 另外佛手瓜具有疏肝理气的功效 ， 吃了对女性也有一定的好处 。
2 常吃佛手瓜有哪些好处1.增强人体抵抗力 。
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富 ， 常食对增强人体抵抗疾病的能力有益 。
2.降血压、利尿的功效 。
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2~3倍 ， 维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类 ， 并且热量很低 ， 又是低钠食品 ， 是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜 。 经常吃佛手瓜可利尿排钠 ， 有扩张血管、降压之功能 。
3.提高儿童智力 。
据国家营养协会报道 ， 锌对儿童智力发育影响较大 ， 常食含锌较多的佛手瓜 ， 有助于提高智力 。
4.疏肝理气 。
中医认为它具有理气和中 ， 疏肝止咳的作用 ， 适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用 。
5.抗氧化 。
佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58~53.01微克 ， 是多种蔬菜不能比拟的 。 现代医学证明 ， 硒元素是人体不可缺少的微量元素 ， 每个成人每日的摄取量应为30-50微克 ， 硒元素具有较强的抗氧化作用 ， 可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等 。
6.性功能方面有好处 。
佛手瓜对男女因营养引起的不育症 ， 尤其对男性性功能衰退有较好的疗效 。
3 佛手瓜的营养价值有哪些佛手瓜果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴 ， 是名符其实的无公害蔬菜 。 庞大茎蔓可作饲料;瓜蔓可作为强纤维 的来源 ， 用来加工绳 。 果实含锌较高 ， 对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显 ， 可缓解老年人视力衰退 。 生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多 ， 含铁是南瓜的4倍、黄瓜的倍 ， 以白色或奶油色品种品质最佳 。 果型优美 ， 适合庭园种植 ， 可供观赏和遮荫绿化 。
【人流后可以吃佛手瓜吗】佛手瓜清脆 ， 含有丰富营养 。 每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克 ， 还含有维生素C220毫克 ， 核黄素0.1毫克 ， 含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克 。 佛手瓜既可做菜 ， 又能当水果生吃 。 特别是硒的含量每100克含30.58~53.01微克 ， 是多种蔬菜不能比拟的 。
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