体寒的女人能喝酸奶吗能喝
【体寒的女人能喝酸奶吗】体寒的女性朋友们是可以喝酸奶的， 酸奶不属于寒性食物， 并不会加重体寒， 但是现在的酸奶基本都是放在冷藏柜的， 大家在喝之前最好是先拿出来放放再喝 。
2 什么人不能喝酸奶1.糖尿病人
有医学指明， 糖尿病人人不适宜和酸奶， 因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情 。
2.动脉粥样硬化病人
这个的道理和上面的一样， 只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多， 而酸奶就是其中之一 。
3.肠胃病人
酸奶的酸性较强， 对肠胃的磨损较大 。
4.牙齿不健康的人
有研究表明， 酸奶的成分中有对牙齿不利的元素， 如果你喝完酸奶不刷牙， 那么你的牙齿很可能腐蚀掉 。
5.老人
老人的忌口较多， 其中酸奶不宜多喝， 如果要喝牛奶， 选用老人专用牛奶为好 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水， 少喝冷饮， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡， 经常洗冷水澡的话， 会造成内分泌失调， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物， 多吃生姜可以让身体发热， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士体寒的女人能喝酸奶吗这篇文章就为大家介绍到这里， 体寒是可以喝酸奶的， 但前提是常温酸奶哦!
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