猪腰枸杞汤材料：猪腰、姜、盐、鸡精、料酒 。
做法：
【男人同房后腰疼吃什么好 腰疼一定要试试这些！】1.锅里放水和料酒煮开 ， 下猪腰焯出血水 ， 把焯好的猪腰洗净切条 。
2.把猪腰连同枸杞一起放入碗内 ， 放姜片加适量的水 ， 然后放入锅内钝40分钟 ， 出锅时加盐、鸡精调味即可 。
2 杜仲猪腰汤材料：猪腰、杜仲、葱段、姜片、盐 。
做法：
1.猪腰洗净 ， 剔除筋膜后切成腰花 ， 用开水氽烫后洗去浮沫 。
2.杜仲洗净 ， 放入砂锅中 ， 加入适量清水后用大火煮开 ， 转小火煮成一碗浓汁后熄火 。
3.砂锅置火上 ， 倒入适量清水 ， 加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟 ， 加盐调味即可 。
3 墨鱼猪脚汤材料：墨鱼干1个 ， 猪脚1只 ， 花豆20克 ， 莴笋50克 ， 姜片、葱白适量、胡椒粉、盐1匙 ， 料酒1匙 。
做法：
1.猪脚洗净切块 ， 墨鱼干、花豆洗净泡涨 ， 墨鱼干切块 ， 莴笋去皮洗净 ， 滚刀切 。
2.花豆、猪脚、墨鱼干入锅 ， 加适量清水煮沸后撇去浮沫 ， 倒入高压锅内 。
3.放姜片、葱白 ， 加料酒、胡椒粉闷15分钟 ， 放气揭盖;放入莴笋煮熟 ， 拣掉姜和葱 ， 加盐调味即可 。
4 当归生姜羊肉汤材料：当归、生姜、羊肉、红枣 。
做法：
1.当归、生姜各30克切大片 。
2.羊肉500克体沸水 ， 晾凉 ， 切块 。
3.羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅 ， 加适量水共煎 ， 沸后撇沫 ， 改小火慢煮至羊肉熟烂 。
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