夏天来月经可以喝常温的水吗可以
夏天来月经是可以喝常温的水的 ， 只要不喝太冰的水就可以了 ， 虽然说喝热水对月经会好一点 ， 但是常温的水对身体也没有害处 ， 是可以喝的 。
2 经期不能吃什么1.橘子
橘子属于寒性水果 ， 对体热的人来吃好 ， 体寒的人忌吃 。
2.竹笋
竹笋性寒 ， 又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙 ， 在经期应忌食 。
3.田螺
田螺性大凉 ， 能清热 。 所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
【夏天来月经可以喝常温的水吗 常温的水对月经有影响吗？】4.芒果
芒果属于寒性类的水果 。 一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃 ， 尤其是女性如果在来例假的时候 ， 也不能碰的食物之一 。
5.柿子
柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士夏天来月经可以喝常温的水吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 常温的水对月经是没有影响的 ， 所以经期喝常温水也是可以的 ， 但是喝热水对月经很有好处 ， 所以如果有条件的话最好还是喝热水哦!
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