我们都知道女性怀孕期间有些海鲜是不能吃的 ， 容易引起流产的现象 ， 那么备孕期间可以吃海鲜吗？备孕期间吃海鲜要注意什么吗？一起来看看吧！
可以吃海鲜的 ， 毕竟还没有怀孕 ， 不会受到很大的影响 。 而且海鲜中含有丰富的高蛋白、高钙和DNA ， 能够给身体提供足够的营养素 。 怀孕早期不能吃海鲜是因为海鲜中的螃蟹、甲鱼等属于寒凉食物 ， 食用后对孕早期胎像稳定发育不利 。 备孕期间 ， 只要不是敏感体质 ， 对海鲜不过敏的情况下 ， 都是可以吃的 。 但是海鲜要煮熟了吃 ， 不然很多海产品中都含有大量的微生物和寄生虫 ， 没有熟透的海鲜是极不安全的 。
备孕期之前一定要认真做好孕前检查 ， 把一切不利于怀孕的因素都解决干净 。 在保证身体健康的同时 ， 饮食上要多加注意 ， 该补充的营养物质不能少 。 吃了对孕育不利的 ， 也一定要禁吃 。 备孕期吃正确了对孩子有利 ， 吃错了就会对孩子有害 。 因此备孕期不能随便乱吃的食物有：烤羊肉：因羊肉中含有弓形虫 ， 而弓形虫能使胎儿畸形 。 大蒜：大蒜有杀精作用 ， 备孕期间不建议多食 。 烟酒：香烟中的尼古丁和一氧化碳都对胎儿有影响 。 而酒中所含的乙醇能使血管痉挛、睾丸萎缩、生精功能发生改变、雄性激素分泌不足等等 ， 导致男性不育 。 胡萝卜：女性摄取过多胡萝卜素后会引起闭经、抑制卵巢正常的排卵功能等 。 咖啡：咖啡中的咖啡因对受孕有影响 ， 备孕期是不能饮用咖啡的 。
【备孕期可以吃海鲜吗】备孕是为了孕育健康聪明的宝宝 ， 备孕期间坚持锻炼身体 ， 保障身体机能正常和身体素质健康 ， 才能保证精卵也健康正常 ， 才能孕育出理想的健康生命 。 为此 ， 备孕期间付出一些努力和控制一些自我的不良欲望或者习惯 ， 都是值得的 。
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